Здоровье женщины во время беременности
Составитель: Валерия Фадеева
В вашем организме зародилась новая жизнь, теперь необходимо серьезно задуматься о своих привычках и образе жизни. Пересмотреть придется многое - от диеты до отношений с родственниками.
Из этой книги вы узнаете о возможных проблемах со здоровьем и способах их решения, о том, какие обследования необходимо пройти и на каком сроке. Получите ответы на вопросы, в каких случаях следует вызывать «скорую помощь», какие лекарства должны быть в вашей аптечке и какие альтернативные методы лечения существуют.
Наши советы помогут вам создать наилучшие условия для роста и развития вашего будущего ребенка.
Издательство: Мир и Образование, 2011 г.
ISBN 978-5-488-02461-8
Количество страниц: 208.
Содержание книги «Здоровье женщины во время беременности»:
- 4 УСЛОВИЯ ДЛЯ БЛАГОПРИЯТНОЙ БЕРЕМЕННОСТИ
- 4 Постановка на учет в женской консультации
- 5 Необходимость медицинского обследования
- 5 Выполнение всех рекомендаций врача
- 6 Обменная карта — самый важный документ беременной женщины
- 8 Здоровый образ жизни будущей мамы
- 10 Бережное отношение к себе во время работы
- 14 Права будущей матери
- 15 СПОРТ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
- 15 Польза от занятий спортом
- 15 Правила, которые необходимо соблюдать будущей маме
- 16 Запрещенные виды спорта
- 17 Рекомендованные виды спорта
- 17 Ходьба, бег на лыжах
- 17 Плавание и аквааэробика
- 18 Гимнастика
- 18 Метод Пилатеса
- 19 Фитбол
- 19 Йога
- 19 Танец живота
- 20 ПРОГУЛКИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
- 20 Важность прогулок для будущей мамы
- 21 Продолжительность, время и место прогулок
- 22 Правильно выбранная экипировка для прогулок
- 23 Укрепляющие физические упражнения во время прогулок
- 24 Ограничения для прогулок во время беременности
- 26 СЕКС ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
- 29 ПИТАНИЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
- 29 Диета и прирост веса
- 30 Соблюдение правильного режима питания
- 31 Диета для беременной
- 32 Кофе
- 33 Важное значение йода
- 33 Сладости
- 34 Рыба
- 34 Питание в I триместре
- 36 Питание во II триместре
- 37 Питание в III триместре
- 38 Рацион женщины перед родами
- 39 НАБЛЮДЕНИЕ ВРАЧА
- 39 Отношения с врачом
- 40 Обследования и анализы
- 40 I триместр
- 42 II триместр
- 43 III триместр
- 43 План обследования беременных
- 45 Исследование крови на группу крови и резус-фактор
- 45 Клинический анализ крови
- 46 Биохимический анализ крови
- 46 Анализ крови на сахар
- 46 Анализ крови на вирусы гепатита, ВИЧ, сифилис
- 47 Коагулограмма
- 47 Общий анализ мочи
- 47 Гинекологический мазок
- 48 Ультразвуковое исследование
- 48 Пренатальная диагностика. Двойной и тройной тесты
- 49 Кардиотокограмма
- 49 Необходимость лечения в стационаре
- 51 СЛУЧАИ ЭКСТРЕННОГО ВЫЗОВА «СКОРОЙ ПОМОЩИ»
- 52 Акушерские кровотечения
- 52 Самопроизвольный аборт
- 52 Предлежание плаценты
- 53 Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты
- 53 Боли во время беременности
- 54 Кратковременные колющие или ноющие боли внизу живота, в поясничной области
- 54 Гестоз
- 55 «Острый живот»
- 56 Трубная внематочная беременность
- 56 Разрыв матки по старому рубцу
- 56 Нарушение кровоснабжения миоматозного узла
- 57 Острый аппендицит
- 57 Острый холецистит (желчекаменная болезнь)
- 57 Острый панкреатит
- 57 Прободение язвы желудка или двенадцатиперстной кишки
- 58 Соматические заболевания
- 58 Бронхиальная астма
- 59 Почечная колика
- 60 ЛЕКАРСТВА ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ
- 60 Аптечка беременной женщины
- 61 Правила приема лекарств
- 61 Поливитамины
- 61 Польза поливитаминов для будущей мамы
- 62 Правила приема поливитаминов
- 63 Замена лекарственных средств альтернативными
- 64 Гомеопатия
- 64 Остеопатия
- 65 Кинезиотерапия
- 65 Массаж
- 66 Ароматерапия
- 67 Психотерапия
- 67 Методы восточной медицины
- 68 ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ НА ЛЮБОМ ЭТАПЕ БЕРЕМЕННОСТИ
- 68 Беременность в жаркое время года
- 68 Солнечный загар во время беременности
- 70 Маска беременности
- 70 Усиление потоотделения
- 71 Чувство тяжести в ногах
- 71 Отеки
- 71 Проблемы с кровообращением
- 72 Пигментные пятна
- 72 Зудящий живот
- 73 Ощущение жара, чувство жажды
- 73 Усталость
- 73 Состояние кожи
- 73 Проблемная кожа
- 74 Растяжки на коже (стрии)
- 75 Потливость
- 75 Пигментация кожи
- 75 Покалывание и зуд кожи
- 75 Сухость кожи лица и тела
- 76 Забота о глазах
- 76 Посещение офтальмолога
- 77 Ложная близорукость
- 79 Синдром сухого глаза
- 80 Ячмень
- 81 Блефарит
- 82 Отит
- 83 Острый гнойный средний отит
- 85 Тубоотит (евстахиит) и экссудативный отит
- 86 Хронический отит
- 87 Стресс
- 89 Влияние стресса на беременность и ребенка
- 91 Деловые будущие мамы
- 96 Головокружение
- 100 Опасные вирусные инфекции
- 100 Меры защиты будущей мамы от опасных вирусных инфекций
- 101 Токсоплазмоз
- 106 Краснуха
- 106 Цитомегалия
- 107 Герпес
- 107 Гепатит
- 108 Корь
- 108 Скарлатина
- 109 Ветряная оспа
- 109 Простуда
- 115 Грипп
- 119 ИЗМЕНЕНИЯ В СОСТОЯНИИ БУДУЩЕЙ МАМЫ ПО ТРИМЕСТРАМ
- 119 I триместр
- 119 Вегетоневротические расстройства
- 119 Болезненные ощущения в области сердца
- 120 Ранний токсикоз
- 125 Увеличение аппетита и особая тяга к отдельным продуктам
- 126 Непищевой токсикоз
- 127 Повышенное слюнотечение
- 127 Резкая смена настроения
- 129 Усталость
- 129 Нарушение памяти
- 130 Напряжение и болезненность молочных желез
- 130 Низкое давление
- 132 Учащение мочеиспускания
- 133 Цистит
- 134 Влагалищные выделения
- 135 Кандидозный вульвовагинит (молочница)
- 138 II триместр
- 138 Изжога
- 141 Запоры
- 144 Геморрой
- 151 Пиелонефрит
- 156 Гестоз (поздний токсикоз беременных)
- 157 Анемия
- 160 Влияние анемии на течение беременности и развитие ребенка
- 161 Диабет
- 161 Диабет беременных (транзиторный диабет)
- 162 Будущая мама, больная сахарным диабетом до беременности
- 164 Боли в спине
- 166 Правила подъема тяжести при беременности
- 167 Умение правильно сидеть во время беременности
- 167 Схватки Брекстона-Хикса
- 167 III триместр
- 167 Неприятности с зубами и полостью рта
- 167 Причины ухудшения состояния зубов во время беременности
- 168 Гингивит
- 168 Кариес
- 169 Пародонтит
- 169 Профилактика заболеваний ротовой полости и зубов во время беременности
- 171 Проблемы с ногами
- 171 Плоскостопие
- 172 Мышечные боли
- 173 Иррадиирующие боли
- 174 Отеки
- 177 Судороги
- 180 Варикозное расширение вен
- 183 Учащение мочеиспускания
- 183 Затрудненное дыхание (одышка)
- 184 Боль в промежности
- 185 Повышенное давление (гипертензия)
- 186 Опасность повышенного давления во время беременности
- 187 Контроль за давлением
- 190 Бессонница
- 197 Депрессия
- 199 «Синдром сдавливания нижней полой вены»
- 199 Непроизвольное мочеиспускание
- 200 Разрыв плодных оболочек раньше срока
- 200 Опасность разрыва плодных оболочек раньше срока
- 202 Определение подтекания
Инструкция как скачать книгу Составитель: Валерия Фадеева: Здоровье женщины во время беременности в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Рейтинг книги:
0 голосов
1044