Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту

А. Парабеллум, Н. Мрочковский, А. Толкачев, О. Горячо

Книга написана одними из лучших и востребованных тренеров России по личностному росту и включает в себя их самые сильные практические тренинги. Весь материал представлен в виде пошаговых инструкций. Читатель, выполняя 1 час в день упражнения, приведенные в книге, через 2 месяца выйдет на совершенно новый уровень развития! Основной акцент сделан на проработке ключевых элементов жизни, которые коренным образом влияют на нее. Авторы дают подробные инструкции и практические задания по следующим темам:

10 шагов к достижению ошеломляющего успеха;
проблемы как средство для достижения успеха;
3 главные проблемы на пути к вашему успеху;
успешная модель жизни;
учеба с результатом;
тайм-менеджмент;
самодисциплина;
борьба с ленью: откуда черпать силу и энергию для ежедневного достижения своих целей;
лайфстайл победителей;
50 привычек сильных людей;
10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах;
3 проверенных способа увеличения своего дохода.

Издательство: Питер, 2013 г.

ISBN 978-5-459-00985-9

Количество страниц: 352.

Содержание книги «Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту»:

7 Благодарности
8 Введение
10 Тренинг «Успешная модель жизни»
13 Тренинг «Лайфстайл победителей»
- 13 Если не хватает ресурсов
- 14 Основные принципы. Сферы жизни
  - 18 Сфера 1. Здоровье
  - 21 Сфера 2. Бизнес, карьера, работа
  - 23 Сфера 3. Образование и личностный рост
  - 24 Сфера 4. Окружение
  - 26 Сфера 5. Личные отношения
  - 26 Сфера 6. Внутренний мир, духовность
  - 26 Сфера 7. Эмоции, яркость жизни и хобби
  - 27 Сферы жизни. Постскриптум
- 27 День 1. Избавление от ненужного
- 29 День 2. Навыки планирования
- 31 День 3. Система мотиваций
- 34 День 4. Подсчет результатов
- 36 День 5. Усиление плана
- 38 День 6. Жизнь в будущем
- 40 День 7. Замедление
- 43 День 8. Эффективная работа
- 45 Бонус «Идеальное будущее»
- 47 День 9. Приближение к целям
- 48 День 10. Внутренняя сила
- 49 День 11. Календарик-пинарик
- 51 День 12. На пределе возможностей
- 52 День 13. Мегамотиватор
- 53 День 14. Полноценный отдых
- 54 День 15. Сильное оружие
- 56 День 16. Резервы
- 60 День 17. Часть идеального дня
- 61 День 18. День близких
- 63 День 19. Удовольствие от процесса
- 65 День 20. Планирование будущего
- 65 День 21. Границы возможного
- 67 Бонус Игоря Серова. Путь мужчины и женщины
- 76 Бонус Андрея Парабеллума
- 82 VIP-блок
- 88 Ваша темная сторона
- 92 Общение с сотрудниками полиции
- 96 Этапы отношений
- 99 Как произвести первое впечатление
102 Тренинг «10 секретов богатства, о которых не пишут в книгах»
- 104 Секрет 1. Лучшее время для успеха
- 105 Секрет 2. Смотрите вдаль
- 106 Секрет 3. Нездоровое отношение к деньгам
- 107 Секрет 4. Неправильное «программирование»
- 108 Секрет 5. Деньги vs ценность
- 109 Секрет 6. Как не надо думать
- 109 Секрет 7. Оценка покупки
- 110 Секрет 8. Использование денег стоит денег
- 111 Секрет 9. Успешные люди не хранят состояние в деньгах
- 112 Секрет 10. Откажитесь от кредиток
- 113 Ваш путь к богатству
115 Тренинг «Стихийное действие»
- 115 Как все успевать
- 119 Повышение эффективности
123 Тренинг «Шесть проверенных способов увеличения дохода»
- 123 Вопросы о финансах
- 125 Способ 1. Новые навыки
- 127 Способ 2. Формула бизнес-успеха
- 128 Способ 3. Повышаем зарплату
- 130 Способ 4. Учитесь у экспертов
- 131 Способ 5. Выделяйтесь из толпы
- 132 Способ 6. Сверхожидания
135 Тренинг «Самодисциплина»
- 135 День 1. Подготовка плацдарма
- 140 День 2. Энергия жизни
- 144 День 3. Время — деньги и навыки
- 150 День 4. Внешние улучшения
- 154 День 5. Финансовый контроль
- 159 День 6. Правила жизни
- 161 День 7. Замедление ритма
- 162 День 8. Сила воли
- 164 День 9. Модель личности
- 166 День 10. Переключение модальностей
- 168 День 11. Миссия
- 170 День 12. Контроль уровня стресса
- 171 День 13. Конфликт ценностей
- 175 День 14. Жизненный путь
- 177 День 15. Развитие навыков
- 180 День 16. Препятствия
- 183 День 17. Состояние восьмерки
- 185 День 18. Фокусировка
- 187 День 19. Достижение результата
- 189 День 20. Влияние
- 191 День 21. Развитие на максимум
- 192 Заключение. Как бороться с откатами?
193 Тренинг «Удвоение эффективности»
- 193 Подготовительная неделя. 11 принципов личной эффективности
- 199 Принципы личной эффективности
- 208 Ответы на вопросы
- 210 Неделя 1. Три утренних ритуала
- 214 Неделя 2. Триггеры
- 219 Ответы на вопросы
- 222 Неделя 3. Путь наименьшего сопротивления
- 226 Неделя 4. Фокус внимания
- 228 Неделя 5. Переключение между сферами деятельности
- 231 Неделя 6. Планирование многозадачности
- 234 Неделя 7. Пирамида продуктивности
- 237 Неделя 8. Неизбежность успеха
- 239 Неделя 9. Удвоение эффективности
- 243 Неделя 10. Ценности
- 246 Неделя 11. Восстановление организма
- 251 Неделя 12. Больше позитива
256 Тренинг «Идеальный старт»
- 256 День 1. Потребность в росте
- 260 День 2. Цели до конца года
- 263 День 3. Быть первым
- 266 День 4. Финансовые обязательства
- 271 День 5. Действия
- 275 День 6. Удержание темпа
- 278 День 7. Скорость решает все
282 Тренинг «Экстремальный тайм-менеджмент» (А. Парабеллум)
- 282 Как «рвать» работу
- 288 Как загореться и не прожечь время
- 299 Когда вы важнее президента
308 Тренинг «Энергия для ежедневного достижения целей»
- 317 Встреча с собой
- 321 Быстрый взлет
  - 322 Методика «ПП»
  - 324 Техника «НХНП»
  - 326 Это сладкое слово «халява»
- 326 Как добиться успеха в новом году
330 Тренинг «Ключи к вашей эффективности»
- 330 День 1. Личное пространство
- 330 День 2. Планирование
- 331 День 3. Корректировка планов
- 332 День 4. Планирование блоками
- 333 День 5. Устранение прерываний
- 334 День 6. Привычка спортсмена и бизнесмена
- 334 День 7. Как легко просыпаться по утрам
- 335 День 8 (бонусный). Вознаграждение
337 Ответы на вопросы
346 Заключение
348 Рекомендуем изучить!

Инструкция как скачать книгу А. Парабеллум, Н. Мрочковский, А. Толкачев, О. Горячо: Прорыв! 11 лучших тренингов по личностному росту в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.