Живая кухня по-русски. Сырые супы, салаты, десерты
Ари Ясан
Ари Ясан уверена: сыроедение - это простой и доступный способ обрести здоровье, естественную красоту и долголетие. Своими рецептами и находками Ари Ясан щедро делится на сайте http://vk.com/ayaeda. И отзывы ее последователей подтверждают: сыроедение - это не только полезно, но и удивительно вкусно!
Перед вами новое направление современной кулинарии - живая кухня! Рецепты живой кухни позволяют заменить почти все традиционные русские блюда, знакомые с детства, даже блины. Если вы мечтаете похудеть и поправить пошатнувшееся здоровье, если соблюдаете пост и хотите разнообразить свой рацион, если вы вегетарианец или сыроед, но иногда скучаете по «вкусностям» из привычных продуктов, - вам пригодятся рецепты из этой книги.
Откройте для себя мир живой кухни! Приятного аппетита!
Издательство: Питер, 2012 г.
ISBN 978-5-459-01514-0
Количество страниц: 64.
Содержание книги «Живая кухня по-русски. Сырые супы, салаты, десерты»:
- 3 Книга о вкусной и здоровой живой пище
- 7 Квашеная капуста без соли
- 9 Сырые соусы: сметана, майонез и другие
- 11 Винегрет
- 13 «Сельдь под шубой» без рыбы
- 15 Салат «Оливье»
- 17 Немолочный сыр
- 19 Щи
- 21 Борщ
- 23 Окрошка
- 25 Рассольник
- 27 «Жаркое» из репы в горшочке
- 29 Гречневая каша с молоком
- 31 Лапша с грибами
- 33 Травяные котлеты
- 35 Фаршированные помидоры
- 37 Натуральные картофельные чипсы с сырным соусом
- 39 Капустная кулебяка
- 41 Сырой пшеничный хлеб
- 43 Ржаные хлебцы с немолочным маслом
- 45 Блинчики с изюмом
- 47 Ватрушка
- 49 Тыквенный пирог
- 51 Невареное варенье
- 53 Мороженое
- 55 Шоколадная колбаска
- 57 Торт «Графские развалины»
- 59 Сбитень
- 61 Кисель
- 63 Хлебный квас
Инструкция как скачать книгу Ари Ясан: Живая кухня по-русски. Сырые супы, салаты, десерты в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.