Теория и методика обучения базовым видам спорта. Лыжный спорт

Геннадий Сергеев

Учебник создан в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом по направлению подготовки 034300 - Физическая культура (квалификация «бакалавр»). Его содержание определено целями, задачами и методическими особенностями преподавания лыжного спорта в соответствии с требованиями ГОС ВПО. Материал учебника будет способствовать формированию профессионально-педагогических знаний, умений и навыков преподавания лыжного спорта.

Для студентов учреждений высшего профессионального образования.

Издательство: Академия, Серия: Высшее профессиональное образование, 2012 г.

ISBN 978-5-7695-7252-4

Количество страниц: 176.

Содержание книги «Теория и методика обучения базовым видам спорта. Лыжный спорт»:

3 Предисловие (Г. А. Сергеев)
5 Глава 1. Лыжный спорт в системе физического воспитания (Г. А. Сергеев, Е. В. Мурашко)
- 5 1.1. История развития лыжного спорта в России
- 15 1.2. Лыжный спорт и лыжная подготовка — две основные формы занятий на лыжах
- 17 1.3. Олимпийские виды лыжного спорта
- 38 1.4. Лыжная подготовка как средство развития физических качеств
- 42 1.5. Лыжная подготовка как дисциплина учебного плана
52 Глава 2. Основы техники передвижения на лыжах (Г. А. Сергеев)
- 52 2.1. Способы передвижения на лыжах
- 54 2.2. Лыжный инвентарь и экипировка лыжника
- 56 2.3. Терминология и основные понятия техники передвижения на лыжах
- 61 2.4. Техника классических лыжных ходов
- 67 2.5. Техника коньковых лыжных ходов
- 74 2.6. Техника подъемов
- 76 2.7. Техника спусков
- 78 2.8. Техника торможений
- 81 2.9. Техника поворотов
- 83 2.10. Комбинированные ходы
85 Глава 3. Методика обучения способам передвижения на лыжах (Г. А. Сергеев, Г. В. Сергеева)
- 86 3.1. Обучение лыжным ходам
- 100 3.2. Обучение подъемам на лыжах
- 102 3.3. Обучение спускам на лыжах
- 103 3.4. Обучение торможениям на лыжах
- 105 3.5. Обучение поворотам на лыжах
- 107 3.6. Обучения технике передвижения на лыжах в бесснежное время года с помощью имитационных упражнений
- 115 3.7. Особенности обучения передвижению на лыжероллерах
117 Глава 4. Организация занятий по лыжной подготовке (Г. А. Сергеев, Т. М. Скрипкина, В. С. Жукова)
- 117 4.1. Выбор мест для проведения занятий
- 120 4.2. Подготовка лыжного инвентаря к занятиям
- 123 4.3. Содержание занятий
- 130 4.4. Особенности организации и проведения занятий по лыжной подготовке зимой в бесснежное время
- 131 4.5. Особенности проведения занятий с различными категориями населения
- 148 4.6. Меры предупреждения травматизма при проведении занятий
152 Глава 5. Организация и проведение соревнований (Г. А. Сергеев)
- 153 5.1. Виды и характеристика соревнований
- 156 5.2. Организация соревнований
162 Словарь основных терминов и понятий (Г. А. Сергеев)
167 Рекомендуемая литература

Инструкция как скачать книгу Геннадий Сергеев: Теория и методика обучения базовым видам спорта. Лыжный спорт в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.