100 ментальных и эмоциональных ловушек
Медведев Александр, Медведева Ирина
Практически каждый человек попадал в ситуации, когда его действия, несмотря на, казалось бы, точно проведенные расчеты, не приводили к желаемому результату, а если и приводили, то затраты сил оказывались несоразмерно велики по сравнению со значимостью достигнутой цели. Одной из главных причин бесполезной траты энергии, невозможности воплотить в жизнь благие намерения и низкой эффективности действий является попадание в ментальные и эмоциональные ловушки.
Ошибки мышления и поведения, характерные для людей, ставших жертвами подобных ситуаций, препятствуют их духовному росту и развитию, мешают устанавливать близкие отношения, добиваться поставленных целей и, как следствие, не позволяют человеку чувствовать себя удовлетворенным жизнью и самореализовавшимся.
СПб.: Питер, 2010.
ISBN 978-5-49807-736-9
Количество страниц: 320.
Содержание книги «100 ментальных и эмоциональных ловушек»:
- 3 Оглавление
- 7 Предисловие
- 8 От издательства
- 9 Ментальные и эмоциональные ловушки
- 10 Психологические ловушки
- 21 Ловушка позитивного прошлого
- 22 Ловушка негативного прошлого
- 23 Ловушка негативного прогнозирования
- 27 Ловушка отрицательного воображения
- 30 Ловушка внушаемости, или некритичного восприятия
- 33 Ловушка избыточной эмоциональной вовлеченности
- 34 Ловушка заражения
- 39 Ловушка слепой веры
- 51 Ловушка радужного будущего, или несбывшихся ожиданий
- 53 Ловушка завышенных притязаний
- 56 Ловушка заниженных притязаний
- 57 Ловушка подмены действительности мечтами
- 58 Ловушка преувеличений, или Превращение мухи в слона
- 60 Ловушка необоснованного расчета
- 62 Ловушка ложных знаний
- 64 Ловушка додумывания ситуации
- 66 Л опушка внешнего контроля
- 67 Ловушка внутреннего контроля
- 69 Ловушка препятствий самому себе
- 72 Ловушка иллюзорной взаимосвязи
- 71 Ловушка пустоты жизни
- 75 Ловушка жизни другим
- 76 Ловушка бессмысленного размышления
- 79 Ловушка навешивания ярлыков
- 80 Ловушка верности собственным идеалам
- 82 Ловушка идеала
- 82 Ловушка самосаботажа
- 87 Ловушка бессмысленного страдания
- 88 Ловушка иллюзорного счастья
- 89 Ловушка аналогий
- 92 Ловушка чтения мыслей
- 91 Ловушка вины
- 95 Ловушка долга
- 96 Ловушка неоправданной ответственности
- 97 Ловушка перекладывания ответственности
- 98 Ловушка автоматической последовательности
- 100 Ловушка препятствующей инерции
- 103 Ловушка автоматического реагирования
- 106 Ловушка внутренней агрессивности
- 113 Ловушка страха
- 118 Ловушка набегания
- 120 Ловушка ревности
- 126 Ловушка гордости
- 111 Ловушка стыда
- 113 Ловушка скуки
- 151 Ловушка зависти
- 154 Ловушка соперничества
- 159 Ловушка отрицания части себя
- 164 Ловушка стеснительности
- 171 Ловушка проецирования
- 173 Ловушка принятия желаемого за действительное
- 175 Ловушка одержимости
- 178 Ловушка влюбленности
- 181 Лопушки жажд
- 191 Ловушка жажды безопасности
- 195 Ловушка жажды доминирования
- 197 Ловушка жажды подчинения
- 198 Ловушка жажды усложнения жизни
- 200 Ловушка жажды ощущений
- 201 Ловушка жажды общения
- 202 Ловушка жажды упорядоченности
- 203 Ловушка жажды самолюбования
- 205 Ловушка жажды жалости к себе
- 207 Ловушка жажды сочувствия
- 208 Ловушка жажды укрытия (ухода от мира)
- 210 Ловушка жажды эмоций
- 212 Ловушки инстинктов
- 215 Ловушка инверсии доминирования
- 216 Ловушка продолжения рода
- 218 Ловушка борьбы поколений
- 220 Ловушка ореола
- 221 Ловушка предубеждения
- 222 Ловушка стремления к противоположному
- 223 Ловушка примитивного автоматизма
- 224 Ловушка мнимого принуждения
- 226 Ловушка обидчивости
- 228 Ловушка раздражительности
- 235 Ловушка поиска совершенства
- 236 Ловушка иллюзорной справедливости
- 238 Ловушка навязчивого ожидания
- 241 Ловушка крайнего срока
- 243 Ловушка последней соломинки
- 245 Ловушка завышенной цели
- 246 Ловушка катастрофичности
- 247 Ловушка жертвенности
- 250 Ловушка жертвы
- 254 Ловушка пассивной нерадивости
- 261 Ловушка нерешительности
- 263 Ловушка самокопания
- 271 Ловушка формы
- 273 Ловушка знакомого
- 271 Ловушка бессознательной слепоты
- 275 Ловушка глобального мышления
- 276 Ловушка забегания вперед
- 284 Ловушка нескончаемой гонки
- 285 Ловушка повторения
- 287 Ловушка увязания
- 288 Ловушка распыления
- 290 Ловушка нарастающей незавершенности
- 293 Ловушка подмены наслаждения накоплением
- 295 Ловушка роли
- 298 Ловушка избыточного выбора
- 301 Примеры одновременного попадания в различные ментальные и эмоциональные ловушки
- 316 Послесловие
Инструкция как скачать книгу Медведев Александр, Медведева Ирина: 100 ментальных и эмоциональных ловушек в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.