Моложе с каждым годом. Как дожить до 100 лет бодрым, здоровым и счастливым

Поверните свои психологические часы назад. (Генри Лодж)

Книга рассказывает о старении, здоровье мужчины и женщины, аэробных и силовых нагрузках, питании и лишнем весе, о сексуальных отношениях, психологии взаимоотношений в семье, эмоциях и оптимизме. Всем своим рекомендациям доктор Лодж дает строго научное, но вместе с тем простое и понятное обоснование, а истории из жизни Криса Кроули, одного из его пациентов, доказывают их действенность. Все, кто читал книгу доктора Лоджа, утверждают, что она перевернула их сознание - и жизнь стала такой же прекрасной, как и в молодые годы.

Почему книга достойна прочтения:

• Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя в 30, как в 20 лет, в 40 - как в 30, а в 70 - как в 50.
• Знаменитый доктор Генри Лодж знает, как без лекарств и чудес пластической хирургии повернуть время вспять и становиться моложе год за годом.
• Доктор Лодж убедительно и просто доказывает, что и в 80 лет можно быть сильным, здоровым, активным и счастливым.

Эта книга для всех, кто хочет, следуя простым и легким правилам, помолодеть телом и духом. Кто хочет жить, а не доживать. Жить и радоваться каждому дню.

Генри Лодж руководит коллективом врачей в клинике на Манхэттене и считается одним из лучших американских терапевтов. Также преподает на клиническом факультете колледжа терапии и хирургии Колумбийского университета.

Ключевые понятия: здоровье, счастье, бодрость, секс после 50 лет, питание, лишний вес, психология взаимоотношений, cемья.

Издательство: Альпина нон-фикшн, 2011 г.

ISBN 978-5-91671-094-6, 0-7611-3423-9

Количество страниц: 360.