Прощай, диабет! Проект "Спасение"

Ольга Жерлыгина

В 75 лет Ольге Жерлыгиной поставили диагноз - диабет. Благодаря методике, разработанной ее сыном - известным спортивным физиологом и тренером Борисом Жерлыгиным, создателем оздоровительного клуба «Прощай, диабет!», - она смогла победить болезнь. В 94 года Ольга Жерлыгина не только здорова - она в великолепной физической форме: способна сделать тысячу приседаний!

Издательство «Питер» начинает грандиозный проект по оздоровлению нации. Спасение от тяжелых, «неизлечимых», по мнению официальной медицины, порой даже смертельных болезней - теперь в руках каждого. Создана революционная система здоровья, позволяющая не бороться с симптомами, принимая россыпи таблеток, а обновлять клетки, митохондрии, капилляры и даже управлять геномом!

Авторская методика физиолога Бориса Жерлыгина возвращает надежду на здоровье не только диабетикам, но и людям, страдающим сердечно-сосудистыми, эндокринными (болезни щитовидной железы), неврологическими (рассеянный склероз) и многими другими заболеваниями. Каждый может вернуть свое здоровье!

Издательство: Питер, Серия: Методики физиолога Бориса Жерлыгина, 2012 г.

ISBN 978-5-459-01582-9

Количество страниц: 160.

Содержание книги «Прощай, диабет! Проект "Спасение"»:

6 Введение
9 Часть 1. Прощай, диабет!
9 Глава 1. Как я победила диабет
- 9 Болезнь подкралась внезапно
- 11 Первые шаги в борьбе с недугом
- 13 Физическая активность — основа здорового образа жизни
- 16 Труд на дачном участке — залог здоровья
18 Глава 2. Немного о клубе «Прощай, диабет!»
- 18 Как были созданы клуб и методики «Прощай, диабет!»
- 20 Работа с архивом клуба
22 Глава 3. Причины развития диабета
- 23 Физические качества
- 36 Химический состав
- 46 Сбой в саморегуляции организма
53 Глава 4. Избавление от диабета
- 53 Опасность осложнений
- 57 Упражнения спасают от диабета и его осложнений
- 64 Правильное построение тренировочного процесса — залог успеха
- 65 Семь этапов подготовки к тренировкам
- 70 Какие виды спорта развивают капиллярную сеть
- 75 Особенности тренировочных нагрузок по методике Бориса Жерлыгина
- 78 Питание, сон, процедуры: общие принципы
- 80 Подробнее о питании
- 85 Участие в соревнованиях
- 87 Выздоровление после инсульта: случай из практики
89 Глава 5. Подготовка к тренировке с помощью аппарата «АСИР»
- 90 Цветотерапия помогает при диабете
98 Заключительные замечания
100 Часть 2. Они победили диабет!
- 100 На пятый день я сняла слуховой аппарат!
- 104 Письмо из США: излечение неизлечимой болезни
106 Часть 3. Журналистские расследования: как методики «Прощай, диабет!» спасают людей от недуга
- 109 Т. Батенева. Диабет можно победить!
  - 111 Вот тебе и митохондрия!
  - 112 Хула вместо похвалы
  - 113 Тут надо договориться о терминах
  - 114 Мир уже борется с диабетом при помощи физкультуры
  - 116 О себе рассказывают члены клуба
  - 118 Хотите стать участником нового проекта? Пишите!
- 120 Т. Батенева. Диабет отступает, чиновники — нет
- 120 Как продвигается новый проект Бориса Жерлыгина и его клуба, избавляющий людей от страшной болезни
  - 123 Новички участвуют в эксперименте
  - 125 Тренировки на костылях
  - 126 И среди врачей есть единомышленники
  - 127 Свои нам не указ, так поверим канадцам
  - 128 Что такое «сладкий» гемоглобин
  - 129 Послесловие. А чем победить наш цинизм?
- 130 Т. Батенева. Убежать от диабета проще, чем от прокуратуры
  - 131 Проект «Eхgenesis»
  - 132 Пекка без сахара
  - 134 Вы вернули мне мужа!
  - 134 Короткие строки
  - 136 Угроза бездействием
  - 136 Цифры и факты
- 137 А. П. Никонов. «Вся наша цивилизация требует переустройства…»
- 149 А. П. Никонов. Замена насоса
154 Новости клуба «Прощай, диабет!»
- 154 Клуб «Прощай, диабет!» избавляет от диабета типа 1
- 158 Как попасть в клуб на Кипр и в Болгарию
- 160 Контакты клуба «Прощай, диабет!»