Эко-кулинария. Живая кухня. Умное сыроедение

Анна Бидлингмайер

Перед вами кулинарная книга третьего тысячелетия! Книга, меняющая не только рацион, но и образ жизни, и образ мыслей. Сделайте первый шаг к свободе тела и духа!

Автор делится своим личным опытом перехода на натуральную, природную еду. Оказывается, эко-питание - это просто и вкусно! Даже конфеты могут быть полезными, если сделаны на природной эко-основе.

Все рецепты - из сезонных натуральных продуктов. Максимальная термическая обработка - 43 градуса. И самое главное: каждое блюдо наполнено любовью!

Подарите себе и своим детям здоровую счастливую жизнь!

Издательство: Питер, 2012 г.

ISBN 978-5-496-00093-2

Количество страниц: 208.

Содержание книги «Эко-кулинария. Живая кухня. Умное сыроедение»:

  • 9 От автора
  • 15 Введение
  • 22 Эко-усадьба г-на Бидлингмайера
  • 27 Восхитительный мир живой еды
    • 27 Живая эко-кухня — это просто
    • 35 Волшебство для мам и детей
    • 41 Что такое эко-кулинария и с чем ее едят
    • 44 Переходить ли вам на живую кулинарию
    • 48 Разнообразие эко-блюд
    • 55 Едим по режиму или когда голодны?
    • 58 Поведение за столом — это серьезно
    • 63 Эко-кулинария в условиях мегаполиса
    • 66 Информация, энергия, вибрация
    • 73 По карману ли нам «эко»?
    • 76 Результаты налицо
  • 82 Через эко-питание — к сыромоноедению
    • 82 Оживляем себя постепенно
    • 89 Долго ли ждать результата
    • 99 Переходить или не переходить?
    • 103 Что надо знать о продуктах
    • 107 Знакомство с миром живой эко-еды
    • 109 Рынок ждет энтузиастов
  • 112 Эко-кулинария — это эко-жизнь
    • 112 Переход на эко-кухню — что нас ждет?
    • 118 Не было бы счастья…
    • 126 Болезни пищеварительной системы
    • 135 Самое полезное и здоровое питание
  • 142 Советы начинающим эко-едам и кулинарам
    • 142 Основные принципы приготовления и подачи эко-еды
    • 146 Мои «гуру» эко-кухни
    • 149 Правила отбора эко-продуктов
    • 155 Десять самых полезных продуктов питания
    • 158 Где найти эко-еду? Анализ рынка
  • 162 Оборудование и инструменты эко-повара
    • 162 Полное обновление
    • 165 Ручной труд с положительным настроем
    • 168 Маленькие премудрости и секретики
  • 170 Рецепты эко-кухни
    • 171 «Ромео» — миндальные марципаны
    • 173 «Руффа» — трюфели на живом кокосе, кокосовом масле и молочке
    • 175 «Ягодное лукошко» — льняные тарталетки
    • 177 «Райскилия» — тарталетки на кокосовом орехе
    • 180 «ШокоЛада» — шоколадные конфеты
    • 182 «Шарман» — шоколадные трюфели с кедровой сгущенкой
    • 184 «Гранада» — яблочно-банановый штрудель
    • 187 Торт «Рекколо» миндально-фруктовый
    • 189 Конфеты «Восточная ночь»
    • 191 Эко-крекеры «Тропические крипсы» из кокоса и банана
    • 193 Эко-салат «Свекольник по-корейски»
    • 195 Эко-соленые кабачки
    • 197 «Эко-оливье» из цуккини, шампиньонов и огурцов
    • 199 Эко-перцы фаршированные
    • 201 Эко-баклажаны соленые и баклажаны-рулетики
    • 203 Эко-ассорти овощное

Инструкция как скачать книгу Анна Бидлингмайер: Эко-кулинария. Живая кухня. Умное сыроедение в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Эко-кулинария. Живая кухня. Умное сыроедение
Рейтинг книги:
0 голосов
2152

Поиск книг:




При поиске учитываются только слова, длина которых больше 3-х символов.

Статистика: