Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями
Алексей Заваров
Какой спорт сегодня самый популярный в мире? Ответ очевиден: футбол! Тысячи людей являются профессиональными футболистами, сотни миллионов играют в эту игру ради удовольствия и миллиарды смотрят футбольные матчи на стадионах, в барах и дома. Любой мальчишка мечтает научиться финтам, которые делают кудесники мяча. Казалось бы, это практически нереально, ведь подобное искусство постигают годами. Однако это не совсем так. Самое главное - грамотный учитель, который смог бы не только рассказать, как выполнять тот или иной трюк с мячом, но и показать это на практике.
Книга представляет собой «виртуального тренера»: она расскажет о техниках работы с мячом и о том, как их применять.
Издательство: Питер, 2013 г.
ISBN 978-5-459-01726-7, 978-5-49807-294-4
Количество страниц: 192.
Содержание книги «Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями»:
- 5 Введение
- 7 Глава 1. История футбола и основные футбольные термины
- 7 Словарь футбольных терминов
- 23 История современного футбола
- 42 Самые сильные национальные чемпионаты
- 57 Глава 2. Подготовка к занятиям
- 57 Медицинские показания для игры в футбол
- 61 Познай свое тело
- 62 Футбольная форма
- 63 Как правильно разминаться
- 71 Глава 3. Удар по мячу
- 71 Удар носком
- 73 Удар серединой подъема
- 76 Удар внутренней частью подъема
- 78 Удар внешней частью подъема
- 79 Удар «щечкой» (внутренней стороной стопы)
- 81 Удар пяткой
- 83 Удар внешней частью подъема с «подрезкой»
- 84 Удар внутренней частью подъема с «подрезкой»
- 86 Удар по мячу, катящемуся от игрока
- 87 Удар по мячу, катящемуся навстречу
- 88 Удар по мячу, катящемуся сбоку
- 89 Удар по летящему мячу
- 93 Удар с полулета
- 95 Удар через голову
- 97 Удар по мячу головой
- 103 Глава 4. Остановка мяча
- 103 Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы
- 105 Остановка подошвой мяча, катящегося на игрока
- 107 Остановка подошвой опускающегося сверху мяча
- 109 Остановка мяча, опускающегося сбоку, внутренней стороной стопы
- 110 Остановка мяча, летящего в воздухе
- 118 Глава 5. Ведение мяча, финты и другие технические приемы
- 118 Ведение мяча
- 123 Выполнение финтов и прочих хитрых приемов
- 130 Как правильно отобрать мяч у соперника
- 134 Вбрасывание мяча из-за боковой линии
- 137 Глава 6. Действия на поле и обязанности игроков разных амплуа
- 137 Как должен играть вратарь
- 151 Как должен играть защитник
- 159 Типичные ошибки защитников
- 163 Как должен играть полузащитник
- 167 Типичные ошибки полузащитников
- 170 Как должен играть нападающий
- 174 Типичные ошибки нападающих
- 177 Основы футбольной тактики
- 183 Подготовка команды к матчу и разбор завершившейся игры
- 185 Спорные моменты и судейские ошибки как часть современного футбола
- 192 Заключение
Инструкция как скачать книгу Алексей Заваров: Футбол для начинающих с 3D-иллюстрациями в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
