Книговодство > Здоровое и раздельное питание, Здоровое питание и диеты, Нетрадиционная медицина, Очищение организма

Школа целебного голодания и сыроедения

Анна Якуба

Хотите по-настоящему изменить свою жизнь?

Хотите, чтобы начали сбываться ваши мечты?

Хотите сохранить молодость, здоровье и высокий творческий потенциал на долгие годы?

Анна Якуба, руководитель Школы сухого голодания и сыроедения «Мрiя» («Мечта»), предлагает целостный подход и ценные практические рекомендации для перехода к осознанной жизни и применения простых и доступных для каждого человека гимнастик, правил здорового питания, самого короткого и эффективного метода очищения организма - сухого голодания - в повседневной жизни.

Рекомендуется всем, кто хочет быть здоровым и счастливым здесь и сейчас!

Издательство: Питер, Серия: Без таблеток.ru, 2013 г.

ISBN 978-5-496-00176-2

Количество страниц: 112.

Содержание книги «Школа целебного голодания и сыроедения»:

6 Предисловие от Виктории Бутенко
8 Введение. Моя история. Со-творите свою
14 Глава 1. Осознанная жизнь и ее составляющие
20 Глава 2. Сколько можно прожить без еды и воды, или Разрушение стереотипов
30 Глава 3. Сухое голодание — короткий, естественный и эффективный путь к здоровью
36 Глава 4. Необходимые условия для получения положительных результатов
40 Глава 5. Основные ошибки начинающих
42 Глава 6. Правила проведения однодневного голодания (36 часов)
49 Глава 7. Ваш личный план перехода к здоровой жизни
54 Глава 8. Сухое голодание и сыроедение — лучшие средства для похудения
58 Глава 9. Двигайся больше — проживешь дольше
63 Глава 10. Секреты женской красоты
65 Глава 11. Чистая лимфа — главная цель сухого голодания
71 Глава 12. Натуральное питание — основа здоровья
74 Глава 13. Почему именно сыроедение?
78 Глава 14. Знаменитые личности — сыроеды
82 Глава 15. Зачем сыроеду голодать?
86 Глава 16. Как питаться сыроеду?
95 Глава 17. Послесловие, или Почему мой сын выбросил печку?
99 Глава 18. О моей Школе сухого голодания и сыроедения «Мрiя»
111 Список литературы