Исцеляющая дыхательная гимнастика "Пневмобаланс"
Сергей Зинатулин
Сергей Накифович Зинатулин - врач-психиатр, ученик академика К.П.Бутейко, автор серии книг по применению оздоровительного дыхания у взрослых и детей. С 1987 года занимается научной и практической работой в области оздоровительного дыхания. Проводит лекции и семинары, участвует в международных медицинских выставках, в телевизионных оздоровительных программах (ОРТ, НТВ, ТВЦ, Нармед ТВ). В 2006 году постановлением президиума Академии медико-технических наук РФ награжден золотой медалью имени А.П.Чижевского «За профессионализм и деловую репутацию».
Доктор Зинатулин разработал систему дыхательных тренировок «ПНЕВМОБАЛАНС», позволяющую улучшать дыхание и здоровье без лекарств. Впервые в книге изложена дополнительная информация о применении метода сбалансированного дыхания на современном дыхательном тренажере «ИТИ - дыхательный тренажер Фролова». Книга также содержит подробные рекомендации по практическому применению дыхательных упражнений с учетом возраста и заболеваний: - астма, бронхит, эмфизема легких, туберкулез легких; - стенокардия, инфаркт миокарда, аритмия, гипертония, инсульт; - бессонница, рассеянный склероз, невроз, стресс, курение; - сахарный диабет, ожирение, атеросклероз; - оздоровление детей, рекомендации для спортсменов.
Дыхательная система «ПНЕВМОБАЛАНС» - эффективный и доступный метод лечения болезней и укрепления здоровья без таблеток!
Издательство: Питер, Серия: Без таблеток.ru, 2013 г.
ISBN 978-5-496-00228-8
Количество страниц: 224.
Содержание книги «Исцеляющая дыхательная гимнастика "Пневмобаланс"»:
- 6 Глава 1. Дыхание в моей Судьбе: личный опыт, или «Батальон вылеченных больных»
- 6 Метод Бутейко: проверено на себе
- 16 Новосибирск — новое слово в Дыхании
- 23 Глава 2. Дыхание для всех и для каждого
- 23 Современный дыхательный тренажер — ИТИ
- 26 Основные правила дыхания на тренажере ИТИ
- 27 Истории из архива
- 29 Легкое дыхание здоровой жизни
- 29 Дыхание при бронхолегочных заболеваниях
- 31 Особенности выполнения дыхательных упражнений для больных с бронхолегочными заболеваниями
- 34 Истории из архива
- 40 Минутка отдыха
- 40 Сердце, тебе не хочется покоя…
- 40 Дыхание при сердечно-сосудистых заболеваниях
- 45 Истории из архива
- 53 Подышал — и нервы в порядке!
- 53 Дыхание при заболеваниях нервной системы
- 67 Истории из архива
- 71 Эндогенное дыхание — дыхание клеток нашего тела
- 71 Добавь энергии гормонам!
- 80 Из переписки
- 83 Минутка отдыха
- 23 Современный дыхательный тренажер — ИТИ
- 84 Глава 3. Организм как часы!
- 84 Дыхание — балансир биологических часов
- 94 Истории из архива
- 84 Дыхание — балансир биологических часов
- 105 Глава 4. Дыхание — от младенца до спортсмена
- 106 Одно дыханье на двоих
- 108 Учись дышать смолоду
- 113 Очень важный вопрос — про нос
- 117 Иcтории из архива
- 124 Дыхание, движение и физкультура
- 129 Истории из архива
- 130 Глава 5. Практический курс: дополнительные рекомендации
- 136 Эндогенное дыхание
- 141 Глава 6. Рецепт здорового дыхания
- 153 Практический курс метода «Пневмобаланс»
- 159 Тренируем дыхание в движении
- 170 Минутка отдыха
- 153 Практический курс метода «Пневмобаланс»
- 172 Глава 7. Философия и психология дыхания
- 189 Глава 8. Вопрос — ответ
- 213 Приложение
- 220 Послесловие
- 221 Литература
Инструкция как скачать книгу Сергей Зинатулин: Исцеляющая дыхательная гимнастика "Пневмобаланс" в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.