9 правил жизненной силы
А. Баниэль
Эта книга - о том, что каждый из нас, независимо от возраста и состояния здоровья, может возродить свою жизненную силу.
Последние тридцать лет автор помогает людям, получившим серьезную травму, вновь доверять жизни; спортсменам добиваться личных рекордов; маленьким детям с серьезными неврологическими проблемами лучше овладевать своим телом и сознанием; мужчинам и женщинам любого возраста достигать физической, умственной и эмоциональной гибкости. Необыкновенные результаты, которых добились клиенты благодаря совместной работе, побудили автора сформулировать ключевые требования - девять правил жизненной силы, - которые позволяют мозгу пробудиться, сбросить прежние ограничения и начать работать на полную мощность, увеличивая нашу силу, интеллект, здоровье и способность находить общий язык с окружающими. Правила легко усвоить, они почти очевидны, стоит только обратить на них внимание.
Благодаря этим правилам ваша жизнь станет богаче, интереснее и полнее, и вы будете вознаграждены жизненной силой и счастьем, к которым стремились.
Издательство: Питер, 2010 г.
ISBN 978-5-49807-469-6, 978-0307395290
Количество страниц: 272.
Содержание книги «9 правил жизненной силы»:
- 8 Введение
- 11 1. Девять правил жизненной силы
- 12 Пробудите свою жизненную силу
- 16 Перемены к лучшему
- 22 Пусть развивается ваш разум
- 29 2. Правило 1 . Осознавайте каждое движение
- 30 Где зарождается движение?
- 35 Танец — источник жизненной силы
- 39 Движения, которые управляют нашей жизнью
- 45 Сила осознания
- 47 Притягательность привычки
- 49 Вырваться из рутины
- 50 Движение в жизнь
- 54 3. Правило 2 . Настройтесь на обучение
- 60 Переключатель на обучение
- 63 Переключаемся на обучение
- 76 Включаем и выключаем
- 80 Как переключиться на обучение
- 81 Пять шагов к новой жизни
- 88 4. Правило 3 . Не торопитесь применять силу
- 90 Минимум усилий, максимум настроя
- 94 Парадокс: станьте сильнее, ослабив усилия
- 96 Замечая тонкие различия
- 100 Победа без напряжения
- 102 Разорвать порочный круг
- 105 Наслаждайтесь оттенками эмоциональной жизни
- 109 Тонкость восприятия способствует развитию ума
- 110 Интуиция и чувствительность — еще один путь к полноте жизни
- 113 5. Правило 4 . Привнесите в свою жизнь разнообразие
- 117 Большие достижения без напряжения
- 118 Зачем менять, если не ломается?
- 121 Движение вперед по пути разнообразия
- 124 Никогда не поздно
- 127 Неправильно? Какой ужас!
- 129 Потерявшийся ребенок
- 131 Не повторяй за мной
- 132 Боль — это просто требование нового
- 137 Радость ошибок
- 138 Создание вариаций — это не привычка
- 139 Этот шторм для вас
- 142 6. Правило 5 . Не спешите — наслаждайтесь богатством ощущений
- 143 Хочу мужчину с нежными руками
- 146 Взаимоотношения и сила неспешности
- 149 Чудо преображенного стресса
- 153 Медленный путь к мастерству
- 158 Медленно, быстро и снова медленно
- 159 Всего превыше: верен будь себе
- 163 7. Правило 6 . Познайте преобразующую силу воодушевления
- 164 Воодушевление — это навык
- 171 Течение жизни
- 172 Восемь шагов к воодушевлению
- 173 От возбуждения к воодушевлению
- 177 Восстанавливаем силу энтузиазма
- 179 Когда энтузиазма не хватает
- 181 Когда здравый смысл не здрав
- 184 Энтузиазм и свобода выбора
- 187 Как изменить положение к лучшему, когда возникают затруднения
- 191 8. Правило 7 . Ставьте гибкие цели
- 192 Во главе угла
- 197 Мы умнее павианов?
- 204 Человеческий способ достижения целей
- 206 Двенадцать шагов к постановке гибких целей
- 209 Наслаждение от процесса
- 212 Не позволяйте успеху притупить ваши жизненные силы
- 215 9. Правило 8 . Мечтайте
- 216 Мечты — богатая и плодородная почва
- 220 Сила воображения
- 223 Представить сложнее, чем сделать
- 225 Невидимая сила, дающая энергию
- 229 Развиваем воображение
- 231 «У меня есть мечта…»
- 233 Мечта может быть у каждого
- 235 У вас должна быть мечта
- 239 Действие превращает мечту в реальность
- 241 Мечты — драгоценный источник
- 244 10. Правило 9 . Осознавайте себя
- 247 Осознание себя побеждает автоматизм
- 251 Наблюдение — сущность осознания себя
- 253 Осознание себя — это действие
- 257 Осознание в повседневной жизни
- 262 11. Движение в жизнь
- 264 Больше, чем просто совокупность частей
- 268 Девять правил жизненной силы: краткий обзор
- 271 Образ Бога
Инструкция как скачать книгу А. Баниэль: 9 правил жизненной силы в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
