Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия
Бинь Чжун
Все гениальное - просто! Комплекс несложных упражнений представляет собой стройную систему оздоровления и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков китайскими монахами. Эта доступная методика призвана помочь людям восстановить и укрепить здоровье, предупредить большинство болезней и даже вернуть молодость!
Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основами китайской философии и освоите золотые упражнения - «эликсир молодости» китайской медицины. Они помогут вам восстановить баланс энергий пяти стихий, научат самостоятельно управлять своим самочувствием и настроением.
Вернуть утраченное здоровье можно в любом возрасте. Долгих вам лет!
Издательство: Питер, Серия: Лучшие диеты, 2009 г.
ISBN 978-5-49807-463-4
Количество страниц: 224.
Содержание книги «Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия»:
- 5 Часть I. Золото Китая
- 5 Снадобье долголетия
- 7 Азы китайской медицины: необходимые сведения
- 7 Инь и Ян — единство противоположностей
- 10 Жизненная энергия Ци
- 11 Меридианы и органы в китайской медицине
- 14 Пять стихий здоровья: самодиагностика
- 59 Взаимодействие стихий
- 69 25 золотых китайских упражнений: инструкции
- 5 Снадобье долголетия
- 108 Часть II. Дао — путь к здоровью
- 109 Способны ли вы понять и принять Дао?
- 110 Вы на правильном пути!
- 113 Как правильно выполнять даосские упражнения
- 118 14 уроков Дао. Путь к здоровью и долголетию
- 118 Как обратить древние секреты себе во благо
- 191 Ваши результаты
- 191 Даосские упражнения укрепляют половые органы
- 192 Даосские упражнения сделают семейную жизнь безоблачной
- 194 Даосские упражнения избавляют от импотенции и преждевременной эякуляции
- 195 Даосские упражнения помогают при ослаблении вагинальных мышц
- 196 Даосские упражнения помогают при хронических бронхитах, легочной эмфиземе и астме
- 197 Даосские упражнения избавляют от угрей, возрастных пятен и морщин и красноты носа
- 198 Даосские упражнения предотвращают и лечат варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика)
- 199 Даосские упражнения предотвращают и лечат вагинит
- 200 Даосские упражнения помогают восстановить фигуру после родов
- 201 Даосские упражнения укрепляют грудные мышцы
- 201 Даосские упражнения помогают предотвратить и вылечить хронические тазовые инфекции
- 202 Даосские упражнения избавляют от сутулости и плохой осанки
- 203 Даосские упражнения помогут пожилым людям вернуть (или сохранить) потенцию
- 204 Даосские упражнения помогают вылечить неврастению
- 205 Даосские упражнения лечат и предупреждают болезни сердца и вызванные ими осложнения
- 206 Даосские упражнения предотвращают заболевания сердца, возникающие в результате болезни легких
- 208 Даосские упражнения лечат и предотвращают апоплексический удар (инсульт)
- 209 Даосские упражнения предотвращают появление костных наростов (шпор)
- 210 Даосские упражнения лечат и предотвращают гипертонию
- 211 Даосские упражнения лечат и предотвращают артриты
- 212 Даосские упражнения лечат и предотвращают воспаление плечевых суставов
- 109 Способны ли вы понять и принять Дао?
- 214 Вместо заключения
Инструкция как скачать книгу Бинь Чжун: Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
