Легкий способ бросить пить
Аллен Карр
Аллен Карр, разработавший собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как «Легкий способ бросить курить», применил свой новаторский метод и к проблеме алкоголизма. В книге «Легкий способ бросить пить» он развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной.
Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни. Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, где специалисты помогают курильщикам бросить курить, а людям, страдающим алкоголизмом, преодолеть зависимость от алкоголя.
Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.
Серия: «Книги Аллена Карра».
М.: Добрая книга, 2007.
ISBN 5-98124-191-8, 978-5-98124-191-8
Количество страниц: 272.
Содержание книги «Легкий способ бросить пить»:
- 5 Оглавление
- 9 Предисловие
- 11 Глава 1. Легкий способ бросить пить
- 25 Глава 2. Будьте объективными и открытыми для новых идей
- 31 Глава 3. Вы алкоголик?
- 43 Глава 4. Плотоядное растение
- 54 Глава 5. Тюрьма
- 61 Глава 6. «Возбуждение»
- 72 Глава 7. Промывание мозгов
- 81 Глава 8. Поразительный механизм
- 99 Глава 9. Как мы оказались в ловушке?
- 108 Глава 10. Метод, основанный на силе воли
- 112 Глава 11. Отговорки, а не причины
- 119 Глава 12. Привычка к вкусу
- 125 Глава 13. Придает ли алкоголь смелости?
- 137 Глава 14. Алкоголь снимает комплексы и запреты
- 144 Глава 15. Алкоголь успокаивает нервы
- 149 Глава 16. Наркотическая зависимость
- 163 Глава 17. Сходство алкоголя и еды
- 166 Глава 18. Миф о зависимой личности
- 179 Глава 19. Почему сила волн - это ложный след
- 187 Глава 20. «Я пью за компанию»
- 194 Глава 21. «Алкоголь делает меня счастливым»
- 201 Глава 22. Бросить полностью или уменьшить потребление?
- 208 Глава 23. Везучие умеренно пьющие люди
- 228 Глава 24. Сказка о голом короле
- 232 Глава 25. Как легко бросить пить
- 247 Глава 26. Инструкции, которые помогут легко бросить пить
- 256 Глава 27. Ваш последний бокал
- 260 Приложение А. Правила
- 261 Приложение Б. Инструкции, которые помогут легко бросить пить
- 263 Клиники Аллена Карра
Инструкция как скачать книгу Аллен Карр: Легкий способ бросить пить в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
