Школа "Здоровый позвоночник"

Евгений Черепанов

В этой книге вы найдете множество сведений о боли в спине и о позвоночнике, которые противоречат почти всему, что вы каждый день слышите с экранов телевизоров, по радио и от своих врачей, читаете в газетах, журналах и рекламных буклетах коммерческих клиник. И при этом ее текст основан исключительно на качественных научных исследованиях, опубликованных в наиболее авторитетных профессиональных журналах и серьезных медицинских руководствах!

Несмотря на то, что практически любой врач сегодня имеет возможность ознакомиться с этими исследованиями, по-прежнему широко распространены неграмотные, абсурдные и бессмысленные представления о позвоночнике и болях в спине. Одна из причин этого - специфика медицинской системы: специалистам, которые нас лечат, оказалось выгодно поддерживать многочисленные мифы о боли в спине, от которых незаслуженно страдают пациенты. Другая причина заключается в том, что объем информации постоянно растет и у врачей нет ни сил, ни времени для того, чтобы успевать двигаться вперед.

Чтобы помочь читателям разобраться в противоречивой информации, опытный специалист представляет максимально достоверные и объективные сведения о позвоночнике и болях в спине, основанные на современных научных знаниях. Вы найдете ответы на самые важные вопросы и научитесь самостоятельно справляться с болью!

Издательство: Питер, Серия: Семейный доктор, 2012 г.

ISBN 978-5-459-00637-7

Количество страниц: 256.

Содержание книги «Школа "Здоровый позвоночник"»:

10 Предисловие
16 Позвоночник и боли в спине
- 16 Насколько велика проблема боли в спине
- 19 Почему мы так мало знаем о позвоночнике и насколько важно это изменить
- 24 Мифы о спине
- 30 Формирование позвоночника: исторический экскурс
- 38 Важнейшие элементы спины
  - 38 Тела позвонков
  - 40 Суставы
  - 41 Связки
  - 43 Мышцы
  - 47 Спинной мозг и нервы
  - 50 Позвоночник — главный орган в нашем теле?
- 51 Тайна диска
  - 55 Как же на самом деле
  - 64 Питание диска
- 66 Поясничный механизм
71 Почему болит спина?
- 73 Мышечные боли
- 76 Боли первого типа: дисковые
- 82 Боли второго типа: суставные
- 85 Боли третьего типа: грыжи и нервы
- 93 Другие настоящие болезни
- 95 Что скрывается под термином «остеохондроз»
- 99 Обследование и диагноз
- 111 Мозг и боль
- 122 Чего ждать от болей в спине
- 133 Все ли болезни от позвоночника? История мануальной терапии
- 144 Что же за диагноз — боль в спине?
147 Спасение утопающих
- 150 Операции на позвоночнике
  - 153 Освободительные операции
  - 156 Стабилизирующие вмешательства
  - 159 Оперировать или нет?
  - 163 Насколько опасны операции?
  - 166 Каков главный приз?
  - 169 Восстановление после операции
- 172 Медикаментозные блокады
- 177 Вы, извините, терапевт? Медикаментозное лечение
- 183 Мануальная терапия
- 187 Иглорефлексотерапия
- 188 Тракция (вытяжение)
- 190 Что значит лечить боли в спине
  - 190 «Мы подсадим пациентов на ортопедическую иглу»
  - 200 В чем смысл лечения болей в спине
- 204 Что такое курс лечения
  - 206 Какое лечение самое лучшее?
  - 206 Простые боли в спине
  - 210 Аргументы против безнадежности
  - 211 Общение с врачами
- 216 Физические упражнения при болях в спине
223 Заключение
- 231 Подведем итоги
234 Послесловие
237 Список литературы