Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье

Леонид Буланов

С помощью методики доктора Буланова вы не только излечите позвоночник и суставы, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие!

Леонид Буланов - доктор медицинских наук, автор более ста научных работ, помог множеству людей в своем центре НИЛКХО. Его лечебные приемы запатентованы и максимально действенны.

В книге доктора Леонида Буланова содержатся простые дыхательные и физические упражнения, руководства по самомассажу, нетрадиционным методам лечения, фитотерапии. Все это не требует серьезной подготовки, изложено доступным языком, подкреплено наглядными фотографиями и рисунками.

Вы будете здоровы!

Издательство: Питер, 2011 г.

ISBN 978-5-459-00547-9

Количество страниц: 320.

Содержание книги «Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье»:

8 Предисловие
14 От автора
17 Глава первая. Актуальный диалог
49 Глава вторая. Особенности поражений позвоночника
- 53 1. Позвоночник и «нервная сеть»
- 59 2. Заболевания шейного отдела
- 64 3. Остеохондроз грудного отдела
- 67 4. Поражения поясничного отдела
- 74 5. Красивым быть не запретишь
78 Глава третья. Остеохондроз и сердечно-сосудистая система
- 84 1. Двигайтесь!
- 86 2. Последствия перенапряжения
- 88 3. Болевые точки
- 91 4. «Болезнь фараонов»
- 96 5. Азы дыхательной гимнастики
103 Глава четвертая. Негативные последствия травм
- 106 1. Особенности некоторых травм
- 109 2. Строение кости
- 110 3. Остеопороз
- 113 4. Переломы
- 114 5. Особая роль мышц
- 115 6. Связки суставов
- 115 7. Возрастной фактор
- 119 8. Не бегать, а ходить
122 Глава пятая. Палитра заболеваний суставов
- 125 1 Деформирующий остеоартроз
- 132 2 Плечелопаточный периартрит
- 133 3 Периартрит (эпикондилит) локтевого сустава
- 134 4 Периартрит тазобедренного сустава
- 134 5 Периартрит коленного сустава
- 135 6 Пяточная шпора
- 135 7 Особенности ревматизма
- 136 8 Ревматоидный артрит
- 137 9 Синдром запястного канала
- 138 10 Профессиональные дискинезии
- 139 11 Суставные невриты
- 142 12 Вывихи
147 Глава шеста я. Костоправство и онкология
- 148 1. Причины новообразований
- 156 2. Особенности женских заболеваний
168 Глава седьмая. Ортопедическая терапия
- 169 Ортопедические последствия механических травм
190 Глава восьмая. Уникальные возможности народной медицины
- 193 1. Поющий знахарь
- 194 2. Сила слова
- 199 3. Оживление мертвеца (В. Федоров. «Тайны вуду и шаманизма», 2003)
- 200 4. Якутская целительница (там же)
- 200 5. Лекарство — дар березы
- 201 6. Топор против радикулита
- 202 7. Мраморное кресло
- 203 8. Лечебные прикосновения
- 204 9. Правильная осанка без чудес
- 205 10. Горсть ягод и волшебная тропа
- 209 11. Травы табиба
- 210 12. Нет предела совершенству
214 Глава девятая. Путь к физической и душевной гармонии
- 220 1. Особенности стресса
- 222 2. Депрессии
- 225 3. Приемы выхода из угнетенного состояния
- 232 4. Учитесь властвовать собой
- 233 5. Оздоровительные строчки
- 235 6. Пусть позвоночник отдохнет
- 236 7. Психодинамическая разминка
- 236 8. Роль продуктов питания
- 237 9. «Эликсиры жизни»
242 Глава десятая. Искусство самопомощи
- 243 1. Оздоровительные растяжки
- 245 2 Восемнадцать упражнений по методу профессора Л. А. Буланова
- 262 3. Лечение верховой ездой
- 270 4. Псаммотерапия
- 271 5. Магнитотерапия
- 273 6. Компрессы
- 274 7. Лечение холодом
- 274 8. Галотерапия
277 Глава одиннадцатая. Потенциал лечебного массажа
- 280 1. Самомассаж нижних конечностей
- 282 2. Самомассаж бедра
- 282 3. Массаж пояснично-крестцового отдела
- 283 4. Тренинг шейного отдела, плеч
- 284 5. Ортопедический массаж
- 292 6. Массаж банным веником
- 296 7. Экстренный точечный массаж
298 Глава двенадцатая. Целебные растения
- 299 1. При остеоартрозах
- 300 2. При артритах
- 301 3. При обострении хронического радикулита
- 303 4. При суставно-мышечном ревматизме
- 304 5. При расширении вен, тромбофлебитах, язвах нижних конечностей
- 305 6. При сердечно-сосудистых заболеваниях
- 306 7. При гипертонической болезни
- 306 8. При вывихах, растяжениях, ушибах или переломах
- 307 9. При пяточных шпорах (шиповидных разрастаниях на поверхности костей)
- 308 10. При инфекционно-воспалительных заболеваниях костей (остеомиелит)
- 309 11. При вегетоневрозах, вызванных травмой позвоночника или суставов
310 Заключение
312 НИЛКХО — ключ к здоровью

Инструкция как скачать книгу Леонид Буланов: Лечение позвоночника и суставов. Долголетие и здоровье в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.