Книговодство > Боевые искусства, самооборона

Борьба самбо. Техника и методика обучения

Ваисов К.М., Кудрявцев Д.В.

В учебном пособии представлен материал по истории создания и развития борьбы самбо, подробно рассмотрены вопросы техники, тактики, методики обучения, правила соревнований.

Учебное пособие написано в соответствии с программой по спортивным единоборствам (борьба самбо) и требованиями, предъявляемыми к сдаче зачета и экзамена по физической культуре, для студентов специализации «борьба сам-бо» ОмГТУ.

Предназначено для студентов 1–4 курсов, занимающихся в учебных груп-пах специализации «борьба самбо», а также для преподавателей физической культуры высших учебных заведений.

Омск: Издательство: ОмГТУ, 2010 г.

ISBN 975-5-8149-1012-7

Количество страниц: 84.

Содержание книги «Борьба самбо. Техника и методика обучения»:

4 ВВЕДЕНИЕ
5 Глава 1. История создания и развития борьбы самбо
- 5 1.1. История развития борьбы самбо в СССР и России
- 8 1.2. Этапы развития современной борьбы самбо
- 9 1.3. Борьба самбо на международной арене
  - 10 Контрольные вопросы
11 Глава 2. Техника спортивной борьбы
- 11 2.1. Обучение технике борьбы в стойке
  - 23 2.1.1. Обучение технике бросков
- 40 2.2. Обучение технике борьбы в партере
  - 41 2.2.1. Обучение проведению удержаний
  - 42 2.2.2. Обучение проведению болевых приемов на руки и ноги
    - 44 Контрольные вопросы
45 Глава 3. Тактика спортивной борьбы
- 45 3.1. Основы тактики
- 46 3.2. Тактика проведения технических действий
- 49 3.3. Тактика ведения схватки
  - 49 3.3.1 Виды тактики
  - 51 3.3.2 Построение тактического плана ведения схватки
- 58 3.4. Тактика участия в соревнованиях
  - 60 Контрольные вопросы
61 Глава 4. Правила борьбы самбо и организация проведения судейства
- 61 4.1. Требования к местам тренировок и соревнований
- 63 4.2. Правила борьбы самбо
- 77 4.3. Судейство
- 78 4.4. Экипировка борцов
  - 79 Контрольные вопросы
80 ЗАКЛЮЧЕНИЕ
81 БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

Инструкция как скачать книгу Ваисов К.М., Кудрявцев Д.В.: Борьба самбо. Техника и методика обучения в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.