Бокс для начинающих

Валерий Щитов

Это учебно-методическое пособие написано для тех, кто хочет серьезно заниматься боксом. Все положения своей книги автор проверил на собственном опыте не только как боксер, но и как тренер: он более 20 лет тренирует молодых боксеров. В книге вы найдете все необходимое - от оборудования и снаряжения боксера до подробного описания технических приемов. Многочисленные рисунки, сопровождающие описание приемов, помогут самостоятельно освоить технику бокса и развить ее при работе с тренером и партнером. Для широкого круга читателей эта книга может стать трамплином в мир спорта настоящих мужчин.

Издательство: ФАИР-ПРЕСС, Серия: Спорт, 2001 г.

ISBN 5-8183-0279-2

Количество страниц: 448.

Содержание книги «Бокс для начинающих»:

  • 3 От автора
  • 9 Оборудование для занятий боксом
  • 18 Техника бокса (Основные понятия)
  • 21 Некоторые правила и рекомендации, которые следует знать начинающему боксеру
  • 23 Боевая стойка. Техника ударов и передвижений
  • 179 Защита боксера
  • 248 Встречные удары и контрудары, развитие контратаки

Инструкция как скачать книгу Валерий Щитов: Бокс для начинающих в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Бокс для начинающих
Рейтинг книги:
1 голос
2683

Поиск книг:




При поиске учитываются только слова, длина которых больше 3-х символов.

Статистика: