Имбирный напиток для похудения

Ольга Дан

Имбирь - одна из самых полезных специй. Аюрведа называет его «универсальным лекарством» и уже более 2000 лет использует для лечения самых разных болезней, для восполнения жизненных сил и природной энергии.

А знаете ли вы, что имбирь - это еще и одно из наиболее эффективных средств для похудения на сегодняшний день?! О том, как именно применять эту удивительную целебную пряность для быстрого похудения без голоданий и мучений, расскажет Ольга Дан, практикующий фитнес-тренер.

Тысячи женщин уже вернули себе молодость и стройность с помощью имбирного напитка. Теперь очередь за вами!

Издательство: Питер, Серия: Лучшие диеты, 2011 г.

ISBN 978-5-459-00391-8

Количество страниц: 160.

Содержание книги «Имбирный напиток для похудения»:

5 От автора
8 Глава 1. Знакомьтесь — это имбирь
- 8 История с ароматом имбиря
- 19 Полезные свойства имбиря
- 21 Применение имбиря
- 22 Противопоказания к употреблению имбиря
23 Глава 2. Имбирный напиток стройности
- 23 Имбирь для похудения
- 34 Рекомендуемое количество имбирного чая для похудения
36 Глава 3. Имбирь для красоты
- 37 Имбирь против целлюлита
- 39 Крем с имбирем от растяжек и для похудения
- 40 Маска для жирной кожи
- 40 Маска для чистки любого типа кожи
- 41 Крем для увлажнения кожи рук SPA
- 41 Маска с имбирем для упругости груди
- 42 Состав с имбирем от перхоти, выпадения волос, облысения
- 42 Имбирная маска для волос
- 42 Имбирное масло для здоровья
46 Глава 4. Имбирь + физические упражнения = стройная фигура
- 47 Рецепт молодости от доктора Оз
- 49 Классические китайские упражнения для похудания
- 83 Пилатес — растягиваем, увеличиваем, укрепляем все
101 Глава 5. Кулинарные рецепты с имбирем
- 103 Диеты и имбирь
- 105 Имбирь в диетах по группам крови
- 106 Имбирь в повседневной кулинарии
- 109 Рецепты блюд с имбирем
123 Глава 6. Лекарственный имбирь
- 123 Имбирь в нетрадиционной и восточной медицине
- 131 Применение имбиря в традиционной медицине
- 137 Некоторые рецепты с имбирем как лекарственным средством
150 Полезные советы
- 150 Как вырастить корень имбиря дома
- 152 Как сохранить имбирь