Книговодство > Массаж, Мода, стиль и красота

Лицевая рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты

Бинь Чжун

Лицевая рефлексотерапия - уникальный метод оздоровления! Достаточно всего лишь 10 минут в день стимулировать определенные точки, расположенные на лице, - и болезни отступят, нормализуются обмен веществ и работа всех внутренних органов и систем. Регулярно занимаясь точечным самомассажем, уже через неделю вы почувствуете бодрость, необыкновенную легкость и прилив сил.

Методы рефлексотерапии не требуют изнурительных тренировок, финансовых затрат и дорогостоящих приспособлений. Точечный самомассаж можно делать дома, на работе, на прогулке, в транспорте. Освойте несложные практики китайской рефлексотерапии - и вы избавитесь от большинства своих болезней!

Издательство: Питер, Серия: Без таблеток.ru, 2012 г.

ISBN 978-5-459-01180-7

Количество страниц: 288.

Содержание книги «Лицевая рефлексотерапия. Точки здоровья и красоты»:

7 Введение
- 9 Основы теории динамического точечного массажа Чжун
  - 10 Принципы динамического массажа Чжун
  - 11 Метод упрощения
- 12 Основные правила динамического точечного массажа Чжун
  - 13 Выбор рефлекторных точек для массажа
  - 14 Признаки изменения состояния здоровья
  - 15 Ритм и длительность сеансов
  - 15 О руках массажиста
- 16 Проекция внутренних органов на лице
- 18 Проекция внутренних органов на кистях рук
- 20 Проекция внутренних органов на стопы
23 Часть 1. Общие методы Чжун: массаж лица и стоп
- 23 Общий оздоровительный массаж лицевых точек
  - 25 Порядок стимуляции точек
  - 28 Утренний массаж
- 29 Точки короткого динамического воздействия
- 70 Общий оздоровительный массаж зон стоп
  - 81 Приемы короткого зонального массажа
  - 86 Возможные реакции на общий зональный массаж стоп
  - 87 Продолжительность и периодичность общего зонального массажа
  - 88 Основная программа зонального массажа стоп
  - 89 Вайрагья — разгрузка
  - 90 Джангама — упругость
  - 90 Абхайя — ворота открыты
  - 91 Садхана — возбуждение жизненных соков
  - 92 Общий зональный массаж на фоне определенных болезней
104 Часть 2. Специальный точечный массаж для лечения различных заболеваний
- 104 Пояснения к точечному массажу лицевых точек
- 105 Пояснения к точечному массажу кистей рук
  - 106 Приемы точечного массажа
  - 107 Выбор силы нажима
- 107 Пояснения к точечному массажу стоп
  - 108 Разогрев стопы
- 111 Аллергические заболевания
- 115 Заболевания желудочно-кишечного тракта
- 134 Женские болезни, роды
- 146 Кожные заболевания, лечение и профилактика
- 151 Заболевания мочеполовой системы
- 158 Заболевания нервной системы, головного мозга, лечение зависимостей
- 187 Заболевания поджелудочной железы, щитовидной железы
- 191 Повышение иммунитета, регуляция энергии
- 198 Почки, печень, желчный пузырь — лечение
- 205 Простудные заболевания, ОРЗ и ОРВИ
- 218 Заболевания ротовой полости и зубов
- 222 Сексуальные расстройства, контрацепция, зачатие, беременность
- 227 Заболевания сердечно-сосудистой системы
- 245 Заболевания суставов, спины и позвоночника
- 265 Ухо-горло-нос, глазные заболевания. Лечение и профилактика
- 278 Несколько слов в заключение к книге