Боль в коленях. Найти и устранить причину
А. Фадеева
Большинство людей время от времени страдает от болей в коленном суставе. Чаще всего такие боли бывают следствием травм и проходят сами собой, но к сожалению иногда боль не утихает. Это может быть симптомом серьезного заболевания, такого как артрит, артроз или повреждение менисков. О том, как найти причину, победить боль и не допустить ее повторного появления расскажет наша книга. Комплексный подход, который включает в себя методы диагностики, лечебной гимнастики, массажа и рекомендации по фитотерапии поможет забыть о боли навсегда!
Издательство: Питер, Серия: Семейный доктор, 2012 г.
ISBN 978-5-459-01239-2
Количество страниц: 128.
Содержание книги «Боль в коленях. Найти и устранить причину»:
- 5 Введение
- 7 Глава 1. Что следует знать о коленных суставах
- 8 Роль суставов в организме
- 9 Строение колена
- 12 Почему болят колени
- 17 Глава 2. Болезни коленных суставов
- 18 Артрит
- 18 Виды и стадии
- 19 Откуда берется болезнь
- 20 Симптомы артрита коленного сустава
- 20 Артроз
- 21 Как возникает артроз и чем он опасен
- 22 Стадии артроза
- 22 Как распознать недуг
- 23 Повреждения мениска
- 25 Подагра
- 26 Тест: «А вашим коленям нужна помощь?»
- 28 Современные подходы к лечению боли в коленном суставе
- 18 Артрит
- 29 Глава 3. Движение — залог здоровья
- 30 Рекомендации к выполнению лечебной гимнастики
- 32 Лечебная физкультура при боли в коленях
- 33 Комплекс упражнений при артрите
- 37 Гимнастика при артрозе
- 41 Лечебные упражнения при травмах мениска
- 47 Глава 4. Лекарство под рукой
- 48 Избавляемся отболи народными средствами
- 50 Отвары и настои
- 58 Мази и компрессы
- 58 При боли в колене
- 60 Если одолел артрит
- 63 Избавляемся от артроза
- 66 Боремся с подагрой
- 66 Как справиться с болевым приступом
- 69 Глава 5. Боремся с болью дома
- 70 Массаж при заболеваниях коленного сустава
- 72 Основные приемы самомассажа
- 76 Точечный массаж для здоровья суставов
- 83 Глава 6. Чудеса природы
- 84 От боли в колене помогут пиявки
- 86 Как «работает» пиявка
- 87 Гирудотерапия на дому
- 88 Как поставить пиявку
- 89 Больные суставы вылечат пчелы
- 91 Лечимся песком
- 84 От боли в колене помогут пиявки
- 95 Глава 7. Вода приходит на помощь
- 96 Живая вода
- 97 Лечим артриты и артрозы
- 101 Гимнастика в воде
- 104 Для тех. кто любит попариться
- 107 Глава 8. Питайтесь на здоровье
- 108 Здоровое питание
- 113 Особый случай — питание при подагре
- 115 Глава 9. Профилактика день за днем
- 125 Заключение
Инструкция как скачать книгу А. Фадеева: Боль в коленях. Найти и устранить причину в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Рейтинг книги:
0 голосов
2695