Боль в коленях. Найти и устранить причину

А. Фадеева

Большинство людей время от времени страдает от болей в коленном суставе. Чаще всего такие боли бывают следствием травм и проходят сами собой, но к сожалению иногда боль не утихает. Это может быть симптомом серьезного заболевания, такого как артрит, артроз или повреждение менисков. О том, как найти причину, победить боль и не допустить ее повторного появления расскажет наша книга. Комплексный подход, который включает в себя методы диагностики, лечебной гимнастики, массажа и рекомендации по фитотерапии поможет забыть о боли навсегда!

Издательство: Питер, Серия: Семейный доктор, 2012 г.

ISBN 978-5-459-01239-2

Количество страниц: 128.

Содержание книги «Боль в коленях. Найти и устранить причину»:

  • 5 Введение
  • 7 Глава 1. Что следует знать о коленных суставах
    • 8 Роль суставов в организме
    • 9 Строение колена
    • 12 Почему болят колени
  • 17 Глава 2. Болезни коленных суставов
    • 18 Артрит
      • 18 Виды и стадии
      • 19 Откуда берется болезнь
      • 20 Симптомы артрита коленного сустава
    • 20 Артроз
      • 21 Как возникает артроз и чем он опасен
      • 22 Стадии артроза
      • 22 Как распознать недуг
    • 23 Повреждения мениска
    • 25 Подагра
    • 26 Тест: «А вашим коленям нужна помощь?»
    • 28 Современные подходы к лечению боли в коленном суставе
  • 29 Глава 3. Движение — залог здоровья
    • 30 Рекомендации к выполнению лечебной гимнастики
    • 32 Лечебная физкультура при боли в коленях
    • 33 Комплекс упражнений при артрите
    • 37 Гимнастика при артрозе
    • 41 Лечебные упражнения при травмах мениска
  • 47 Глава 4. Лекарство под рукой
    • 48 Избавляемся отболи народными средствами
    • 50 Отвары и настои
    • 58 Мази и компрессы
      • 58 При боли в колене
      • 60 Если одолел артрит
      • 63 Избавляемся от артроза
      • 66 Боремся с подагрой
      • 66 Как справиться с болевым приступом
  • 69 Глава 5. Боремся с болью дома
    • 70 Массаж при заболеваниях коленного сустава
    • 72 Основные приемы самомассажа
    • 76 Точечный массаж для здоровья суставов
  • 83 Глава 6. Чудеса природы
    • 84 От боли в колене помогут пиявки
      • 86 Как «работает» пиявка
      • 87 Гирудотерапия на дому
      • 88 Как поставить пиявку
    • 89 Больные суставы вылечат пчелы
    • 91 Лечимся песком
  • 95 Глава 7. Вода приходит на помощь
    • 96 Живая вода
    • 97 Лечим артриты и артрозы
    • 101 Гимнастика в воде
    • 104 Для тех. кто любит попариться
  • 107 Глава 8. Питайтесь на здоровье
    • 108 Здоровое питание
    • 113 Особый случай — питание при подагре
  • 115 Глава 9. Профилактика день за днем
  • 125 Заключение

Инструкция как скачать книгу А. Фадеева: Боль в коленях. Найти и устранить причину в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Боль в коленях. Найти и устранить причину
Рейтинг книги:
0 голосов
2695

Поиск книг:




При поиске учитываются только слова, длина которых больше 3-х символов.

Статистика: