Боевое самбо для всех

Жуков А.Г, Тихонов В.А., Шмелев О.А.

Среди многих видов самозащиты, практикуемых народами мира, борьба самбо занимает особое место. Дело не только в огромном многообразии приемов, а их более 10 тысяч, но и в том, что самбо, не подавляя национального своеобразия многих видов борьбы, сумело включить технику этих видов в свой арсенал. Поэтому борьба самбо, возникшая на территории Советского Союза, является совместным творчеством всех народов Союза. Сотни тренеров разной национальности как любимое дитя пестовали самбо, прокладывая ему дорогу к международному признанию.

Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника.

Московская типография №4, 1992 г.

ISBN 5-86226-003-Х

Количество страниц: 95.

Содержание книги «Боевое самбо для всех»:

  • 4 Глава 1. Освобождение от захватов
    • 4 Освобождение от захватов за руки
    • 10 Освобождение от захватов за волосы
    • 13 Освобождение от удушающих захватов
    • 17 Освобождение от захватов за одежду
    • 25 Освобождение от захватов за корпус
    • 30 Освобождение от захватов за ноги
  • 31 Глава 2. Защита от ударов руками
  • 39 Глава 3. Защита от ударов ногами
  • 50 Глава 4. Защита от нападения лежа
  • 58 Глава 5. Защита от нападающего с ножом
  • 76 Глава 6. Защита от нападающего с пистолетом
  • 82 Глава 7. Защита от ударов палкой
  • 93 Глава 8. Защита от ударов тяжелым предметом

Инструкция как скачать книгу Жуков А.Г, Тихонов В.А., Шмелев О.А.: Боевое самбо для всех в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Боевое самбо для всех
Рейтинг книги:
0 голосов
2696

Поиск книг:




При поиске учитываются только слова, длина которых больше 3-х символов.

Статистика: