Секреты вашей бодрости

В книге изложена современная система восстановления и повышения работоспособности организма человека путем стимуляции его резервов. Дано научное обоснование многочисленных методов борьбы с утомлением: оздоровительной физкультуры, тонизирующих пищевых растений, напитков, ароматов, функциональной музыки, фитодизайна, точечного и обычного самомассажа, дыхательной гимнастики и др. Рассказано, как применять их в быту и на производстве с учетом новейших достижений эргономики.

Книга поможет наиболее полно использовать скрытые возможности и творческий потенциал человека.

Для массового читателя.

Издательство: Знание, 1988 г.

Количество страниц: 288.