Позвоночник - ключ к здоровью
Поль С. Брэгг, Р. Нордеман
В наше время боли в спине для человека среднего возраста стали обычным явлением. Заболевания позвоночника стали общей проблемой. Причины их различны, но большая часть населения страдает от последствий малоподвижного образа жизни и неправильного питания.
Как избежать заболеваний спины? Как избавиться от них?
Ответы на эти вопросы вы найдете в предлагаемой книге. Вы узнаете о строении и работе позвоночника, познакомитесь с советами знаменитого доктора П.Брэгга, сохранившего юношескую гибкость и выносливость в 90 лет, упражнениями, созданными на основе тысячелетнего опыта йоги, старинными народными методами лечения и профессиональными рекомендациями шведского врача Р.Нордемара и Ваш «помолодевший» позвоночник станет ключом к здоровью и активному долголетию.
Издательство: Лейла, 2001 г.
ISBN 5-85871-064-6, 5-85871-020-4
Количество страниц: 336.
Содержание книги «Позвоночник - ключ к здоровью»:
- 3 П. С. БРЭГГ. Программа по оздоровлению позвоночника
- 67 П. С. БРЭГГ. Система ухода за ногами
- 83 С. П. МАХЕШВАРАНАНДА. Йога в помощь позвоночнику
- 115 Р. НОРДЕМАР. Боль в спине (причины, лечение, предупреждение)
- 221 В. ПРЕОБРАЖЕНСКИЙ. Нежность к пояснице
- 251 Домашние способы лечения остеохондроза
Инструкция как скачать книгу Поль С. Брэгг, Р. Нордеман: Позвоночник - ключ к здоровью в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
