350 рецептов диеты Дюкан

Пьер Дюкан

Диета «Дюкан» – диета №1 в мире! А доктор Пьер Дюкан – самый популярный французский диетолог, разработавший уникальную программу похудения и стабилизации потерянного веса за 4 этапа. По его методике расставались с лишним весом Карл Лагерфельд, Дженнифер Лопес, Пенелопа Круус и Жизель Бундхен. Доктор Дюкан уверен, что все люди нуждаются в удовольствии от еды, и диета должна эту потребность удовлетворять, обеспечивая при этом стабильные результаты.

В новой книге известного диетолога вы найдете 350 восхитительных рецептов, которые доставят вам удовольствие и значительно повысят вашу мотивацию, позволяя наслаждаться любимыми блюдами без ограничений: русские пельмени, пицца, сандвичи, наггетсы, всевозможные салаты, супы и рагу, нежнейшие десерты и пикантные соусы – все это доступно вам с диетой «Дюкан».

Все продукты, используемы в рецептах, можно найти на российском рынке.

Издательство: Эксмо, Серия: Диета доктора Дюкана, 2013 г.

ISBN 978-5-699-48054-8

Количество страниц: 336.

Содержание книги «350 рецептов диеты Дюкан»:

  • 9 От издателя
  • 13 Введение. ПУСТЬ МОЯ ДИЕТА СТАНЕТ ВАШЕЙ
    • 25 Белки — двигатель диеты Дюкана
  • 49 БЛЮДА НА ОСНОВЕ ЧИСТЫХ БЕЛКОВ
    • 51 Супы
    • 56 Блюда из птицы
    • 76 Мясные блюда
    • 80 Блюда из яиц
    • 86 Блюда из рыбы и морепродуктов
    • 106 Хлеб, лепешки и пицца
    • 112 Десерты
  • 125 БЕЛКОВО-ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
    • 125 Супы
    • 141 Блюда из птицы
    • 159 Мясные блюда
    • 184 Блюда из яиц
    • 193 Блюда из рыбы и морепродуктов
    • 229 Хлеб, лепешки и пицца
    • 231 Овощные гарниры
    • 255 Напитки
    • 256 Десерты
  • 277 СОУСЫ
  • 292 Алфавитный указатель рецептов
  • 297 Предметный указатель ингредиентов

Инструкция как скачать книгу Пьер Дюкан: 350 рецептов диеты Дюкан в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
350 рецептов диеты Дюкан
Рейтинг книги:
0 голосов
3234

Поиск книг:




При поиске учитываются только слова, длина которых больше 3-х символов.

Статистика: