Здоровое сердце без лекарств
Дипак Чопра
Автор известных во всем мире бестселлеров, первооткрыватель преимуществ медицины, объединяющей разум и тело, посвятил эту книгу распространенной проблеме здоровья - ишемической болезни сердца.
Стремительный темп современной жизни, высокий уровень стресса, неправильное питание и такие нездоровые привычки, как курение и чрезмерное употребление спиртных напитков, - факторы, способствующие распространению этой болезни.
Доктор медицины Дипак Чопра дает конкретные, основанные на принципах Аюрведы рекомендации, как уменьшить факторы риска ишемической болезни, восстановить здоровье с помощью диеты, физических упражнений, медитации и самоосознания.
М.: София, 2009.
ISBN 978-5-91250-755-7
Количество страниц: 224.
Содержание книги «Здоровое сердце без лекарств»:
- 3 Оглавление
- 7 Часть первая. Проблема ишемической болезни сердца
- 8 Глава 1. Центр нашего существа
- 26 Глава 2. Взгляд на сердце
- 46 Глава 3. Узнайте, кто вы есть
- 48 Восприятие и искажения
- 50 Постановка диагноза
- 51 Аюрведическая анкета для определения телесного типа
- 72 Глава 4. Ишемическая болезнь сердца и эмоции
- 90 Глава 5. Факторы риска, ведущие к ишемической болезни сердца
- 115 Часть вторая. Обращение вспять ишемической болезни сердца
- 116 Глава 6. Современные стратегии в западной медицине
- 128 Глава 7. Медитация
- 138 Глава 8. Физические упражнения
- 161 Глава 9. Массаж
- 170 Глава 10. Питание, способствующее здоровью сердца
- 187 Глава 11. Рецепты, которые дарят сердцу здоровье
- 209 Глава 12. Ваш выбор: здоровое сердце
- 212 Библиография
- 214 Благодарности
- 215 Источники
- 217 Об авторе
- 219 Книги Дипака Чопры
Инструкция как скачать книгу Дипак Чопра: Здоровое сердце без лекарств в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Рейтинг книги:
0 голосов
414