Книговодство > Плавание, Развитие и воспитание детей

Плавать раньше, чем ходить

Фирсов З.П.

Познакомившись с этой книгой, написанной врачом, президентом Медицинского комитета Международной федерации любителей плавания, родители, имеющие грудного ребенка, или другие взрослые, члены семьи смогут научить его (прежде, чем он начнет ходить!) плаванию в условиях домашней ванны.

Приведенный автором научно обоснованный материал, высказывания известных советских и зарубежных специалистов, ученых, письма родителей убедительно показывают большую значимость одного из самых новых, широко доступных средств физического воспитания детей.

М.: Физкультура и спорт, 1978.

Количество страниц: 72.

Содержание книги «Плавать раньше, чем ходить»:

3 Предисловие
4 О значении плавания в грудном возрасте
20 Общие методические указания и практические рекомендации по обучению плаванию
- 20 Цель и задачи
- 21 Последовательность и постепенность
  - 22 Первый период (возраст от 4 - 5 до 9 - 10 недель)
  - 23 Второй период (возраст ребенка 2,5 - 4 месяцев)
  - 23 Третий период (возраст ребенка 5 - 6 месяцев)
  - 23 Третий период (возраст ребенка 5 - 6 месяцев)
  - 23 Пятый период (возраст 9 - 12 месяцев)
- 24 Упражнения для ног
- 24 Упражнения для рук
- 24 Упражнения для туловища
- 29 Врачебный и родительский контроль за влиянием плавания на организм ребенка
33 Подготовительный период обучения плаванию
- 34 Примерная шкала «термообработки» ребенка, подготавливаемого к занятиям по плаванию
  - 35 Первый способ поддержки – обычный
  - 36 Второй способ поддержки - «солдатиком»
  - 36 Третий способ поддержки - «люлька»
  - 36 Четвертый способ поддержки - «головой вперед»
  - 38 Пятый способ поддержки - «головой назад»
  - 39 Шестой способ поддержки - «проволакивание» с помощью одной руки учителя
46 Обучение плаванию на спине
- 50 Примерная шкала «термообработки» ребенка, подготавливаемого ко второму периоду занятий
- 50 Упражнения
  - 50 «Мельница»
  - 51 «Водная кроватка»
  - 52 «Скольжение»
  - 52 «Кролем и брассом»
58 Дальнейшее совершенствование в плавании
- 58 Совершенствование в плавании на спине
- 60 Изучение ныряния на дно ванны
- 61 Подготовка к плаванию на груди и в других положениях
70 Послесловие