В поисках потока. Психология включенности в повседневность
Михай Чиксентмихайи
Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни. Опрос тысяч людей показал, насколько часто мы не отдаем себе отчета в том, что происходит в нашей эмоциональной жизни. В результате мы впадаем в одну из двух крайностей: занимаясь делами, мы чаще всего пребываем в стрессе и тревоге из-за работы и множества обязательств, а в моменты досуга - начинаем испытывать скуку. Ключ к решению этой проблемы Чиксентмихайи видит в том, чтобы ставить перед собой задачи, заставляющие максимально задействовать наши умения и таланты и научиться получать радость от полной включенности в повседневные занятия. Уроки книги кажутся простыми, но при этом они действительно показывают путь к максимальной самореализации и счастью.
Каждая новая книга Чиксентмихайи - событие. Универсальное значение ее в том, что она дает очень простые и действенные подсказки по самореализации, полезные для любого человека - от медсестры и домохозяйки, до ученого и предпринимателя - в процессе самых рутинных занятий жизни - от повседневных профессиональных занятий до мытья посуды и выгуливания собаки.
Эта книга для людей всех профессий и возрастов, для всех, кто хочет жить полнокровной жизнью и получать удовольствие каждый день, а не от случая к случаю.
Михай Чиксентмихайи (р. 1934) - один из наиболее признанных и авторитетных во всем мире психологов. В юности он эмигрировал в США из Европы, где родился и вырос, и после окончания Чикагского университета занимается исследованиями, принесшими ему всемирную славу. Заслуженный профессор и директор центра исследований качества жизни Клермонтского университета (США), член Американской академии образования, Американской академии наук и искусств и Национальной академии исследований досуга, автор около 20 книг, наиболее известная из которых - «Поток» - переведена на 30 языков.
Ключевые понятия: счастье, самореализация, психология, повседневность.
Издательство: Альпина нон-фикшн, 2012 г.
ISBN 978-5-91671-126-4, 0-465-02411-4, 978-5-91671-172-1
Количество страниц: 194.
Содержание книги «В поисках потока. Психология включенности в повседневность»:
- 7 Благодарности
- 8 1. Структура повседневной жизни
- 25 2. Содержание переживания
- 44 3. Что мы испытываем во время различных занятий
- 58 4. Парадокс работы
- 75 5. Опасности и возможности досуга
- 91 6. Отношения и качество жизни
- 112 7. Изменение жизненных моделей
- 133 8. Самоцельная личность
- 149 9. Любовь к судьбе
- 168 Примечания
- 181 Библиография
- 189 Указатель
Инструкция как скачать книгу Михай Чиксентмихайи: В поисках потока. Психология включенности в повседневность в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.