Практический курс коррекции зрения

Троицкая Светлана

Курс коррекции зрения Светланы Троицкой - это избавление от очков за неделю, стойкое улучшение зрения за месяц и общее оздоровление уже после первых занятий. Нормализуются сон и давление, уменьшается вес, у диабетиков снижается до нормы сахар в крови, у астматиков сокращается потребность в ингаляторах... Чудо? Нет, просто скромный перечень наиболее типичных достижений выпускников центра естественного оздоровления и восстановления здоровья глаз.

Бессменный руководитель центра Светлана Троицкая своей новой книгой хочет помочь всем тем, кто не в состоянии приехать или прийти на курсы, самостоятельно решить проблемы со здоровьем и восстановить зрение. Ее уникальная авторская программа рассчитана на современного занятого работающего человека. Любой читатель с минимальными затратами времени и сил получит максимальный эффект от программы!

Серия: «Семейный доктор».

СПб.: Питер, 2009.

ISBN 978-5-388-00556-4

Количество страниц: 224.

Содержание книги «Практический курс коррекции зрения»:

3 Оглавление
6 Введение
13 Глава 1. Что мы получим взамен наших усилий?
21 Глава 2. Хватит жить за стеклом!
- 21 Насколько вы свободны?
- 23 Насколько вы мудры?
- 26 Люби свои глаза!
31 Глава 3. Три вопроса современного интеллигента
- 32 Очки - первый шаг к старости
- 35 Сила мышления
- 37 Сила слова написанного
- 40 Освободитесь от оков!
- 44 Терапия отвращением
- 46 Непостоянство рефракции
- 49 Чем можно заменить очки?
55 Глава 4. Напитай свои глаза
63 Глава 5. Свет - чудодейственный эликсир
- 65 Долой темные очки
- 68 Соляризация - исцеление солнцем
- 73 Цветотерапия для глаз
76 Глава 6. Подари глазам отдых
- 77 Подготовка к пальмингу
- 80 Содержание пальминга
- 81 Подключите воображение
- 83 Пальминг с эфирными глазами
86 Глава 7. Открой свое внутреннее зрение
- 86 Пробуждение правого полушария
- 95 Угадай свою окраску и расшифруй свои инициалы!
100 Глава 8. Верни глазам свободу движения
- 102 Медвежьи покачивания
- 103 Пальцевые повороты
- 105 Большие повороты
108 Глава 9. Восстанови центральную фиксацию
- 109 Парадоксы центральной фиксации
- 110 Причины потери способности к фиксации на центре
- 112 Перемещения для расслабления
- 113 Игры с мячом
- 114 Домино для глаз
- 115 Работа со строчками
- 116 Работа с таблицами
- 120 Четыре приема снятия напряжения
122 Глава 10. Тренируй свои глаза
- 125 Калланетика для глаз
- 129 Расслабление для глаз
137 Глава 11. Новые визуальные навыки
- 142 Автоматическая тренировка глаз
148 Глава 12. Книга - тренажер для глаз
- 148 Правила чтения
- 156 О пользе «вредных» привычек
162 Глава 13. Блиц-программа на каждый день
- 163 Упражнения в постели
- 169 Утренние процедуры
- 172 Дневные занятия
- 173 Его величество дневник
- 174 Техника дневниковых записей
- 175 Настрой на завтра, записанный правой и левой рукой
- 179 Правила записи левой рукой
179 Глава 14. Враги зрения
- 181 Телевизор - «окно в болезнь»
- 189 Компьютер - «радость» со слезами на глазах
192 Глава 15. Ребенок и компьютер
- 195 Новый вид наркомании
- 198 Картина «компьютерной болезни»
- 200 Если компьютер все-таки куплен
206 Глава 16. Зрение и алкоголь
211 Заключение
214 Приложение 1. Тренировочные таблицы для восстановления зрения
- 214 Таблица 1. Строчки
- 215 Таблица 2. Лабиринт
- 216 Таблица 3. Мелкий шрифт
- 217 Таблица 4. Слияние
218 Приложение 2. Образец дневника
- 218 Дневник коррекции зрения
- 219 Требования к дневнику
- 220 Формула самовнушения для коррекции зрения
- 221 Настрой на улучшение зрения
- 222 Таблица замеров