Феноменальная память. Методы запоминания информации
Станислав Матвеев
Возможности вашей памяти – безграничны. Реализовать их полностью – не такая уж и сложная задача.
Наукой доказано: наша память подвластна тренировке ещё в большей степени, чем наши мышцы. Если вы часто что-то забываете, значит ваша память просто не натренирована. И это легко исправить с помощью книги Станислава Матвеева, рекордсмена России по запоминанию. Он опробовал на себе все известные приемы мнемотехники, отобрал самые эффективные и теперь делится своими знаниями с читателями.
Эта книга придет на помощь всем, кто устал записывать важную информацию, а потом забывать, зачем или куда ее записал; а также всем тем, кто хочет эффективнее использовать возможности своей памяти.
- Автор – практик, и написал максимально практическое руководство: все описанное в нем можно (и нужно!) сразу же начать применять в повседневной жизни.
- Сложные приемы мнемотехники изложены в популярной форме на многочисленных примерах;
- Книга содержит прекрасные иллюстрации;
- Прочитав эту книгу и начав тренировать свою память, вы будете с легкостью запоминать: многостраничные доклады и презентации, пароли и ПИН-коды, имена людей, номера телефонов, иностранные слова, стихи, исторические даты и многое другое, благодаря чему сможете гораздо эффективнее распоряжаться своим временем и успевать больше.
Станислав Матвеев – эксперт в области развития памяти, тренер, автор курсов по развитию способностей и быстрому запоминанию. Запомнил 8332 знака после запятой в числе «Пи». Это достижение внесено в раздел «Феноменальная память» Книги рекордов России.
Издательство: Альпина Паблишер, 2012 г.
ISBN 978-5-9614-1876-7
Количество страниц: 160.
Содержание книги «Феноменальная память. Методы запоминания информации»:
- 7 Введение
- 13 ЧАСТЬ I НЕМНОГО О ПАМЯТИ
- 13 1. Клетки и сети
- 15 2. Что мешает запоминать и помнить?
- 15 Фактор №1. Неверие в собственные силы
- 17 Фактор №2. Отсутствие интереса
- 19 Фактор №3. Неиспользование усвоенной информации
- 21 Фактор №4. Неправильное питание
- 23 Фактор №5. Употребление алкоголя и курение
- 25 Фактор №6. Плохой сон
- 27 3. Мифы о памяти
- 27 Миф №1. Существуют пределы памяти
- 29 Миф №2. Возраст влияет на память
- 31 Миф №3. Лекарства способны улучшить память
- 32 Миф №4. Мы используем мозг на 10%
- 35 4. Память и переработка информации
- 35 Регистрация
- 36 Сохранение
- 36 Воспроизведение
- 41 ЧАСТЬ II УЧИМСЯ ЗАПОМИНАТЬ И ТРЕНИРУЕМСЯ
- 41 1. Три кита мнемотехники
- 41 Ассоциации
- 42 Размещение
- 42 Воображение
- 45 2. Как запоминать слова
- 45 Магия памяти уз «магическое число»
- 46 Метод «Сочинение истории»
- 49 Метод «Цепочка»
- 51 3. Кодирование в образы
- 51 Секрет успеха
- 52 Как выбрать качественный образ
- 53 Картинки и требования к ним
- 55 Абстрактные слова
- 55 Когда нет зримого образа
- 56 Термины
- 59 4. Размещение образов
- 60 Метод мест
- 60 Метод выделения деталей
- 61 Метод путешествий
- 62 Комбинированный метод
- 63 Как создавать маршруты
- 63 Как выбрать наилучший маршрут
- 67 5. Работаем с текстами
- 67 Доклады
- 70 Стихи
- 70 Инструкция по запоминанию
- 71 Поэзия мнемонических образов
- 75 6. Усвоение иностранных слов
- 75 Основной метод
- 78 О чем молчат учебники
- 81 1. Легион имен в памяти
- 81 Самый сладкий звук речи
- 82 Приятно познакомиться
- 87 8. Запоминаем численную информацию
- 87 Метаморфозы цифр
- 89 Буквенно-цифровой код
- 90 Запоминание БЦК
- 92 Упражнения для усвоения БЦК
- 93 Фейк-техники
- 95 9. Числа, буквы и... звезды
- 96 Техника ЧДП
- 98 Создание ЧДП-образов
- 100 Таблица ЧДП-образов
- 101 ЧДП-образы для чисел от 00 до 99
- 107 Размещение ЧДП-образов
- 108 Разбивка чисел на группы
- 108 Длина чисел и ЧДП
- 96 Техника ЧДП
- 111 10. Без узелков на память
- 111 Запоминаем номера телефонов
- 112 Успеть поздравить
- 113 Исторические даты: где и когда?
- 113 Как запоминать пароли
- 114 Азбука в картинках
- 115 Русский алфавит в образах
- 116 Английский алфавит в образах
- 117 Пароли платежных систем
- 119 11. Тройка, семерка или туз?
- 119 Кодирование игральных карт
- 120 ЧДП для карт
- 123 52 образа для карт: учим назубок
- 124 Маршруты для игральных карт
- 125 Последний этап
- 119 Кодирование игральных карт
- 127 12. Календарь в голове
- 127 Точка отсчета — воскресенье
- 131 Определяем день недели
- 133 13. Заключительные рекомендации
- 137 ЧАСТЬ II ЧЕМПИОНАТЫ ПО ЗАПОМИНАНИЮ
- 137 1. Состязания и участники
- 141 2. Новые веяния
- 147 ЧАСТЬ IV ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА: ГОВОРЯТ КОРИФЕИ МНЕМОТЕХНИКИ
- 145 Интервью с Борисом Конрадом
- 147 Интервью с Нельсоном Деллисом
- 151 Послесловие
Инструкция как скачать книгу Станислав Матвеев: Феноменальная память. Методы запоминания информации в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
