Быстрые решения не приводят к успеху. Пойми, что хочет твой мозг, и сделай наоборот
Дэвид ди Салво
Дэвид ди Салво - ученый, преподаватель и автор бестселлера «Быстрые решения не приводят к успеху. Пойми, что хочет твой мозг, и сделай наоборот», за полгода переведенного на 10 языков и ставшего популярным во всем мире. Его статьи публикуют такие журналы, как Forbes, Psychology Today, The Wall Street Journal, Esquire, Scientific American Mind, Mental Floss, Salon.
Почему мы заведомо выбираем то, что согласуется с нашими сиюминутными желаниями, но ставит крест на далеко идущих целях? Почему мы охотно поддаемся искушениям, от которых так упорно пытались отказаться? Почему мы склонны придавать смысл обыкновенным совпадениям?
Дело в том, что наш мозг не любит напрягаться. Ему нравятся готовые схемы, знакомые шаблоны, определенность и предсказуемость. Выход за рамки привычного - стресс, которого он всячески пытается избежать. Наш мозг будет абсолютно «счастлив», если мы позволим ему работать «на автопилоте».
Автор подробно разбирает все ошибочные стратегии «счастливого» мозга и дает читателям ценные советы и рекомендации. «Наша задача - научиться думать и, при необходимости, действовать противоположно естественным наклонностям мозга», - считает ди Салво.
Издательство: Питер, 2013 г.
ISBN 978-5-4461-0051-4
Количество страниц: 320.
Содержание книги «Быстрые решения не приводят к успеху. Пойми, что хочет твой мозг, и сделай наоборот»:
- 11 Предисловие
- 18 Введение
- 18 Настроить когнитивный компас
- 22 «Вскрыть» сознание
- 25 Поиск лучших ответов
- 26 Вслед за догадками
- 29 Вперед!
- 32 Часть I. Определенность.и.искушение.случаем
- 33 Глава 1. Путешествие в определенность
- 33 Сознание, наполненное акулами
- 39 Ослепленные очевидным
- 43 Ковбои из аптеки
- 49 Попал в рамку
- 52 Это Спарта! Марш!
- 56 Туринская плащаница и мытье собаки
- 60 Вызов мастеру киаи
- 63 Схема для ваших мыслей
- 67 Включай когнитивную коррекцию, капитан!
- 70 Глава 2. Притягательные шаблоны и курящие обезьяны
- 70 Что бы это могло значить?
- 73 Я думаю, а поэтому создаю ассоциации
- 76 Мнимые причины, предполагаемые последствия
- 78 Это должно иметь смысл, да?
- 82 Статистика и ваш мозг — они не любят друг друга
- 84 В заключение: почему это важно
- 87 Часть II. Преуменьшение, эскапизм и стремление к вознаграждению
- 88 Глава 3. Почему «счастливый» мозг не принимает в расчет будущее?
- 90 Неопределенность будущего
- 94 Без учета долгосрочной перспективы
- 95 Могу ли я предсказать свои чувства?
- 99 Глава 4. Магнетизм автопилота
- 99 По пути домой
- 101 Мозг-«бродяга»
- 105 Потерявшись в бездействии
- 107 Глава 5. Глубокое погружение и великий побег
- 107 Когда сеть была молодой
- 111 Опасные прогулки по тропе навязчивости
- 115 Вернемся к виртуальной реальности
- 117 Мозг, который хочет принадлежать
- 120 Реальность и вымысел отделены только несколькими пикселями
- 123 Напоследок
- 125 Часть III. Мотивация, самоконтроль и сожаление
- 126 Глава 6. Ускорение на холостом ходу
- 126 Подвергнуть систему сомнению
- 128 Для меня — достижение, для вас — скука
- 132 Состязание и размер вашего аквариума
- 134 Почему самосознание увеличивает мотивацию
- 135 Фидбэк: чем быстрее, тем лучше
- 139 Припереть себя к стенке
- 142 Разговор с «внутренним Бобом»
- 144 Глава 7. Обещания на «волшебном экране»
- 144 На этот раз я правда обещаю!
- 146 Съеденное самообладание
- 151 «Аутсорсинг» самоконтроля
- 153 Воображение помогает справиться с соблазном
- 154 Да черт с ним!
- 156 Другой вид контроля
- 160 Глава 8. Захотеть, получить, пожалеть, повторить
- 160 Ну почему же я выбрал Z вместо Y?
- 161 Хитрый койот, ненастоящая девушка и eBay
- 164 Блюз привыкания
- 168 Контрфактуальная головоломка
- 171 Ну а хорошая новость?
- 172 Часть IV. Социальные влияния: «приливы» и «отливы»
- 173 Глава 9. Общение с нами, обезьянами
- 173 Обезьянья драма
- 175 Эй, привет, а я тебя оцениваю!
- 179 Что происходит с нашим кругом общения
- 180 Социальные предпочтения «счастливого» мозга
- 184 Переговоры со справедливостью: негодование против принципиальности
- 189 Глава 10. Где же Великая Истина?
- 189 Мнение комитета
- 191 Вы решаете, я решаю, вы решаете
- 193 Как на нас влияют наши ровесники
- 195 Личность подает дымовые сигналы
- 197 Осторожно: повсюду миражи
- 199 Перенесемся в повествование
- 201 Сила метафоры
- 205 Так насколько же мы податливы?
- 208 Глава 11. Как наш мозг «заражается психосоциальной простудой»
- 208 Ты меня чувствуешь?
- 212 Синхронизация беспокойства
- 214 Остерегайтесь обвинений!
- 215 Подцепить «болезнь» эмпатии
- 218 Что зевающие шимпанзе поведали нам об эмпатии
- 221 Правду нельзя сымитировать
- 223 Глава 12. Скрытая сила материи
- 223 Мозг на кончиках пальцев
- 224 «Тяжелое» сознание
- 227 Если вам тепло и вас разморило, возможно, это просто кофе?
- 230 «Тяжелое» резюме и твердое кресло
- 232 Часть V. Память и моделирование
- 233 Глава 13. Изменить сознание
- 233 Вы уверены, что видели «X»?
- 235 Такая разная память
- 238 Один раз запомнить, два раза забыть
- 240 Изменить память с помощью фотографии
- 242 Видеодоказательство? Должно быть, я виновен…
- 244 Доверившись ложным воспоминаниям
- 246 Фальшивые верования — «рассадник» фальшивых воспоминаний
- 250 Напоследок: тотальное воспоминание о будущем
- 252 Глава 14. Рожденный, чтобы копировать
- 254 Что дети могли бы рассказать нам об имитации
- 256 Что мы знаем об опыте и почему это неважно
- 257 Мы не знаем того, чего не знаем
- 259 Обобщать или конкретизировать?.. Вот в чем вопрос!
- 262 Практические уроки от таксистов и взломщиков
- 263 Напутственные слова
- 264 Часть VI. Действие, только действие
- 265 Глава 15. Осторожно: пропасть!
- 297 Глава 16. Встряхните свой «смыслообразователь»
- 297 Не пытайтесь быть лошадьми!
- 299 Смысл, вы говорите?
- 301 Cognito Finito
- 302 Приложение
- 302 Мартышка видит — мартышка убеждена
- 305 Если хотите уличить лжеца, заставьте его рисовать
- 308 Обман и эмоции имеют более тесную связь, чем мы полагаем
- 310 Насколько мы «слепы», когда говорим по мобильному телефону?
- 313 Наша самооценка влияет на наше настроение
- 315 Пищевые привычки, или За что винить маму
- 318 Благодарности
Инструкция как скачать книгу Дэвид ди Салво: Быстрые решения не приводят к успеху. Пойми, что хочет твой мозг, и сделай наоборот в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
