Книговодство > Воспитателям, Детская психология, Книги для родителей

100 простых способов уложить ребенка спать

Светлана Бернард

Долгожданная книга, написанная мамой для мам! Книга, возвращающая родителям покой и радость!

Бессонные ночи, постоянное недосыпание, хроническая усталость - все это Светлана Бернард пережила на собственном опыте, вырастив двух сыновей и красавицу-дочку. И все это для того, чтобы на собственном опыте убедиться: любого малыша можно научить спать! Быстро и просто, всего за несколько дней, ребенок учится самостоятельно засыпать в своей кроватке в удобное для родителей время и спокойно спит всю ночь!

Хотите понять, почему ваш малыш плохо спит?
Хотите узнать о возможных нарушениях сна?
Хотите избавиться от нежелательных ритуалов засыпания?
Хотите научить ребенка быстро засыпать и спокойно спать всю ночь?

Опытная мама с радостью поделится с вами своими открытиями!

Издательство: Питер, Серия: Вы и ваш ребенок, 2009 г.

ISBN 978-5-388-00325-6

Количество страниц: 192.

Содержание книги «100 простых способов уложить ребенка спать»:

5 Предисловие
7 1. Как возникла эта книга, или Пара слов о себе
11 2. Когда и сколько спят дети, или Немного статистики
18 3. Как научить ребенка спокойно спать всю ночь
- 18 Почему дети просыпаются по ночам
- 20 Почему дети плачут, проснувшись ночью, и как этого избежать
- 27 Что делать, если ребенок, проснувшись ночью, долго не может заснуть
- 30 Что еще важно для спокойного сна ребенка
- 42 Мама и малыш
- 49 Родительская постель — за и против
- 55 Влияние музыки на развитие и сон ребенка
61 4. Как научить ребенка спать в удобное для родителей время
- 61 Режим
- 64 Итак, когда же следует начинать введение режима?
- 69 Если ребенок слишком рано просыпается или поздно засыпает
77 5. Как научить ребенка засыпать самостоятельно
- 77 Почему дети не хотят ложиться спать
- 80 Как с самого начала приучить малютку засыпать самостоятельно
- 85 Ритуалы засыпания
- 98 Если ребенок не хочет ложиться спать один (метод Фербера)
- 101 Теперь подробно о методе как таковом
- 106 Почему же метод Фербера действует?
- 107 Когда и как часто следует пользоваться методом Фербера?
- 109 Какие проблемы могут возникнуть?
- 110 Когда же будут заметны первые успехи?
- 112 Если ребенок вылезает из кроватки
- 120 Тайм-аут
- 123 Личность воспитателя
125 6. Детские страхи и нарушения сна по другим причинам
- 125 Вздрагивание во сне, сонное апноэ, лунатизм и ночной испуг
- 128 Ночные кошмары, детские страхи и целебные сказки
- 132 Что же делать, если ваш ребенок испытывает страхи?
136 7. Наиболее часто задаваемые вопросы родителей
- 142 Краткое резюме, или Еще раз о главном
153 Приложение
- 153 Колыбельные
- 167 Целебные истории и сказки