Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика
Алексей Садов
Лечение межпозвоночной грыжи диска - одна из труднорешаемых современной медициной задач. Применение противовоспалительной терапии и обезболивающих препаратов малоэффективно, а оперативное вмешательство травматично и не гарантирует отсутствия образования новых межпозвоночных грыж.
Методика кинезитерапии, разработанная доктором Бубновским, помогает успешно справляться с заболеваниями позвоночника (межпозвоночная грыжа диска, остеохондроз, сколиоз, кифоз). Однако авторской метод требует использования специально разработанных тренажеров, что затрудняет применение методики в домашних условиях. Практикующий врач Алексей Садов сделал его абсолютно доступным, адаптировав для домашних условий. Теперь вам не придется делать операцию, платить деньги за тренировки и ездить на занятия через весь город - грыжу позвоночника и многие другие заболевания вы сможете излечить дома.
Издательство: Питер, Серия: Семейный доктор, 2011 г.
ISBN 978-5-4237-0085-0
Количество страниц: 160.
Содержание книги «Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика»:
- 5 К читателям
- 6 Глава 1. Строение позвоночника и его функции
- 8 Строение позвонка
- 11 Строение межпозвоночного диска
- 14 Нервная система
- 19 Глава 2. Грыжа позвоночника
- 19 Межпозвоночная грыжа
- 26 Грыжа Шморля
- 27 Методы диагностики
- 30 Лечение грыжи позвоночника
- 35 Глава 3. Безоперационное лечение грыжи позвоночника
- 35 Мануальная терапия — основной метод безоперационного консервативного лечения грыжи позвоночника
- 39 Что такое кинезитерапия?
- 42 Лечебный массаж
- 68 Лечебная гимнастика
- 91 Рефлексотерапия
- 95 Вытяжение позвоночника в домашних условиях
- 97 Народные методы
- 101 Глава 4. Профилактика появления межпозвоночной грыжи
- 103 Ходьба
- 104 Плавание
- 105 Комплекс упражнений профилактической гимнастики
- 142 Глава 5. Правильное питание при заболеваниях позвоночника
- 144 Кисломолочные напитки
- 149 Творог
- 150 Сыры
- 154 Икра и рыба
- 156 Соевые продукты
- 160 В заключение
Инструкция как скачать книгу Алексей Садов: Грыжа позвоночника. Безоперационное лечение и профилактика в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
