Питание ребенка от рождения до трех лет
Составитель: Валерия Фадеева
В книге в доступной форме изложена вся необходимая информация о том, как правильно организовать питание ребенка.
Вы познакомитесь с основными принципами грудного и искусственного вскармливания, правилами введения прикорма и особенностями детского раздельного питания. Узнаете, какие продукты и с какого возраста рекомендуется включать в детский рацион, а каких следует избегать; как правильно организовать режим питания и составить разнообразное меню для своего малыша. Специальный раздел посвящен питанию при распространенных детских заболеваниях.
Здесь вы найдете более 200 рецептов вкусных и полезных блюд для своего ребенка и всей семьи.
Издательство: Оникс, Мир и Образование, Серия: Практические советы для молодой мамы, 2010 г.
ISBN 978-5-488-02470-0, 978-5-94666-577-3
Количество страниц: 160.
Содержание книги «Питание ребенка от рождения до трех лет»:
- 5 ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
- 5 Значимость грудного вскармливания
- 7 Состав женского молока
- 7 Вода
- 7 Белки
- 7 Аминокислоты
- 7 Углеводы
- 8 Жиры
- 8 Иммунные факторы
- 8 Витамины и микроэлементы
- 9 Преимущества грудного вскармливания для ребенка
- 10 Польза грудного вскармливания для женщины
- 11 Причины, по которым женщина не может кормить ребенка грудью
- 12 Появление первого грудного молока — молозива
- 13 Превращения молока (переходное и зрелое)
- 14 Как часто надо кормить ребенка грудью
- 14 Кормление по требованию
- 15 Кормление по расписанию
- 16 Ночные кормления
- 18 Комфорт мамы и ребенка во время кормления
- 20 Правильное прикладывание ребенка к груди
- 22 Длительность прикладывания ребенка к груди
- 23 После кормления
- 24 Сцеживание молока
- 24 Ручное сцеживание
- 25 Сцеживание с помощью молокоотсоса
- 26 Хранение сцеженного молока
- 27 Питание кормящей мамы
- 27 Продукты, которые следует включить в рацион
- 29 Продукты, не рекомендованные к употреблению
- 30 Трудности, связанные с кормлением грудью
- 30 Особая форма сосков груди матери
- 31 Трещины сосков
- 32 Недостаток грудного молока (гипогалактия)
- 34 Избыток грудного молока (гипергалактия)
- 35 Ребенок кусает грудь во время кормления
- 37 ИСКУССТВЕННОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
- 37 Особенности современных смесей
- 37 Виды смесей
- 37 Смеси для здоровых малышей
- 39 Смеси для малышей с проблемами со здоровьем
- 40 Подготовка к кормлению
- 40 Покупаем смесь
- 40 Соски и бутылочки
- 41 Стерилизуем посуду
- 42 Готовим смесь
- 42 Правила введения смеси
- 43 Правительное кормление младенца
- 44 Режим кормления
- 45 ЗНАКОМСТВО СО «ВЗРОСЛОЙ» ПИЩЕЙ
- 45 Правила введения прикорма
- 46 Время введения прикорма
- 47 Схема введения продуктов и блюд прикорма при естественном вскармливании детей первого года жизни, одобренная ГУ НИИ питания РАМН
- 48 Схема введения продуктов и блюд прикорма при естественном и искусственном вскармливании детей первого года жизни, рекомендованная американским педиатром Уильямом Сирсом
- 49 Схема введения продуктов и блюд прикорма при искусственном вскармливании детей первого года жизни, одобренная ГУ НИИ питания РАМН
- 50 Режим питания младенца, находящегося на искусственном вскармливании и получающего прикорм
- 50 Введение овощного пюре в меню малыша
- 50 Полезные овощи
- 51 Правила приготовления овощного пюре
- 51 Хранение приготовленного овощного пюре
- 52 Введение каши в меню малыша
- 52 Полезные свойства круп
- 53 Виды каш для малышей
- 54 Правила введения каш
- 55 Правила приготовления каш
- 56 Введение блюд из рыбы в меню малыша
- 56 Польза рыбы
- 56 Правила введения рыбы
- 57 Выбор рыбы
- 58 Правила приготовления блюд из рыбы
- 59 Введение блюд из мяса в меню малыша
- 59 Выбор мяса, подходящего для малыша
- 60 Хранение мясных консервов
- 60 Правила введения мяса
- 60 Правила приготовления блюд из мяса
- 62 ПИТАНИЕ РЕБЕНКА ОТ ГОДА ДО ТРЕХ ЛЕТ
- 62 Особенности питания детей от года до трех лет
- 64 Основные принципы детского рационального питания
- 65 Режим питания детей от года до трех лет
- 66 Составляем детское меню
- 67 Примерное детское меню на день
- 69 Примерный суточный набор продуктов питания для ребенка от года до трех лет
- 70 Примерный объем блюд для детей от года до трех лет
- 72 ПИТАНИЕ ПО ВСЕМ ПРАВИЛАМ
- 72 Раздельное питание
- 74 Посуда, в которой лучше готовить еду для ребенка
- 74 Вся семья за столом
- 77 Безопасность за столом
- 77 Как улучшить аппетит вашего малыша
- 78 В борьбе за аппетит
- 82 Вредные стереотипы
- 83 Ваш ребенок — толстячок
- 86 Вредные для ребенка продукты
- 86 Важнейшие ингредиенты пищевых продуктов
- 88 Полезные свойства продуктов питания
- 88 Мясо и мясные продукты
- 90 Рыба
- 91 Молоко и кисломолочные продукты
- 92 Яйца
- 93 Жировые продукты
- 95 Крупы, бобовые, макаронные изделия
- 96 Хлеб и хлебобулочные изделия
- 96 Сахар и кондитерские изделия
- 97 Овощи, фрукты, ягоды, зелень
- 99 Приправы
- 100 Соль
- 101 Соусы
- 102 ПИТАНИЕ ПРИ НЕКОТОРЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ДЕТСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
- 102 Лихорадка (повышение температуры)
- 103 Анемия
- 104 Бронхиальная астма
- 105 Диспепсические расстройства
- 106 Кожные заболевания
- 107 КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
- 107 Завтрак для ребенка
- 110 Первые блюда
- 118 Овощные блюда
- 130 Мясные блюда
- 135 Рыбные блюда
- 138 Десерты
- 149 Напитки
Инструкция как скачать книгу Составитель: Валерия Фадеева: Питание ребенка от рождения до трех лет в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Рейтинг книги:
0 голосов
3303
