Научи свой мозг работать
Мэтью Макдональд
Эта книга о клеточной ткани под названием мозг о том. почему он несет ответственность за все, заставляя нас влюбляться или подниматься с постели рано утром. Эта книга, являющаяся одновременно научным трудом и популярным руководством, обобщает новейшие достижения нейробиологии. психологии и науки о питании. Результат? Отличное пособие для обладателя мозга, в котором можно найти массу полезных советов - от правильного питания до улучшения памяти.
Издательство: Эксмо, Серия: Как что работает, Серия: Открытия, которые потрясли мир, 2012 г.
ISBN 978-5-699-56378-4, 978-0-596-51778-6, 978-5-699-34241-9
Количество страниц: 304.
Содержание книги «Научи свой мозг работать»:
- 7 Благодарности
- 9 Введение
- 10 Об этой книге
- 11 О структуре этой книги
- 14 Глава 1. Виток вокруг мозга
- 15 Первый взгляд на мозг
- 16 Мозг: археологические раскопки
- 23 «Электропроводка» мозга
- 32 Зарядка для ума
- 36 Глава 2. Пища для ума. Здоровое питание
- 37 Как мозг использует энергию
- 38 Топливо для мозга
- 44 Полезная для мозга диета
- 50 Секретные механизмы аппетита
- 58 Глава 3. Сон: отключение мозга от сети
- 59 Ваши биологические часы
- 62 Почему мы спим
- 67 Человеческий сон
- 71 Цикл сна
- 75 REM-сон
- 80 Анализ сновидений
- 84 Глава 4- Восприятие
- 85 Основы восприятия
- 87 Оптические иллюзии
- 90 Бегающие глазки
- 95 Неправильное восприятие формы и размера
- 103 Видение вещей
- 107 Игнорирование
- 109 Другие искажающие восприятие предположения
- 111 Развлеките себя оптическими иллюзиями в Интернете
- 114 Глава 5. Память
- 115 Память о прошлом
- 116 Кратковременная память
- 119 Долговременная память
- 130 Приемы эффективного запоминания
- 147 Как лучше учить
- 150 Глава 6. Эмоции
- 151 Понимание природы чувств
- 156 Удовольствие: система поощрений
- 163 Страх: избегание смерти
- 169 Стресс
- 172 В поисках счастья
- 180 Глава 7. Разум
- 181 Думающий мозг
- 184 Здравый смысл
- 190 Моральный расчет
- 192 Статистические просчеты
- 202 Критическое мышление
- 209 Инструменты творческого мышления
- 216 Глава 8. Ваша личность
- 217 Компоненты личности
- 220 Личностный тест
- 223 Препарирование личности
- 233 Соответствие личности
- 237 Глава 9. Битва полов
- 238 Пол и мозг
- 246 Реальны ли половые различия?
- 258 Любовь и отношения
- 267 Глава 10. Развитие мозга
- 267 Перед рождением
- 271 Детство
- 278 Подростковые годы
- 284 Преклонный возраст
- 289 Природа против воспитания
Инструкция как скачать книгу Мэтью Макдональд: Научи свой мозг работать в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Рейтинг книги:
0 голосов
3347
