Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего
Джон Элиот
«Спору нет, природная одаренность, как и везение, здорово облегчают жизнь, однако вовсе не на них построено большинство блестящих карьер. И поверьте, у вас с суперзвездами куда больше общего, чем могло бы показаться.
Правда, за исключением одной малости: они мыслят иначе. В критический момент, когда от их действий зависит исход дела, когда на них обращены все взоры, они входят в особое ментальное состояние, и их мозг функционирует иначе, чем у простых смертных. Это и есть то главное, что превращает заурядную личность в великого исполнителя». (Джон Элиот)
Нас с детства приучали, что основа всех достижений - упорный труд, что нужно ставить перед собой амбициозные цели и напрягать все силы для их достижения. Автор опровергает эти общепринятые представления и на примере таких выдающихся личностей, как Майкл Джордан, Йоги Берра, Ричард Брэнсон, Тайгер Вудс и многих других делает парадоксальные выводы. Усердно работать головой - полная глупость; чемпионы, как правило, вообще ни о чем не думают. Классические методики дыхания и релаксации только препятствуют рекордам; стресс - источник энергии и мощи. Нужно быть самоуверенным, даже наглым, гордиться своими успехами и не выискивать в себе недостатки. Если мечтаете полностью раскрыть свои таланты и максимально использовать возможности своего мозга, эта книга - для вас.
- Прочитав эту книгу, вы узнаете, что делать, если надоело быть «как все» и хочется стать лучшим в своем деле.
- Научитесь видеть в стрессе благо и мыслить, как суперзвезды, - экстраординарно.
- Автор имеет репутацию «специалиста по мечтам», умеет вдохнуть в каждого веру в его мечту.
Эта книга для всех, кто хочет добиться большего.
Джон Элиот - доктор философских наук, преподает курс бизнеса и психологии в Университете Райса. Один из основателей The Milestone Group, консалтингового агентства, консультирующего Merrill Lynch, Goldman Sachs, Adidas, NASA, Олимпийский комитет США и многие другие организации.
Издательство: Альпина Паблишер, 2011 г.
ISBN 978-5-9614-1612-1, 978-1-5918-4131-9
Количество страниц: 248.
Содержание книги «Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего»:
- 9 Предисловие
- 13 Введение. Мифы о высокой эффективности
- 21 Часть I. Как устроены мозги у выдающихся профессионалов
- 23 1. Ментальный режим «доверься себе» (или как перенять у белки это полезное свойство)
- 26 «Шутя, словно это пустяк...»
- 27 Сверхдостижения с точки зрения неврологии
- 32 Каково на вкус это ощущение?
- 33 В борьбе за впечатляющую итоговую строку
- 37 2. Бабочки — это прекрасно!
- 38 Билл Расселл обнаруживает свой самый ценный актив
- 41 «Бабочки в животе» — это нормально
- 42 Как полюбить неизвестность и изжить страхи
- 45 История болезни и ее полного излечения
- 46 Практика работы «под напряжением»
- 50 3. Мудрость йоги
- 52 Как создать собственную реальность и распространить ее на других
- 59 Вы верите в «свободу выбора», не правда ли?
- 61 Ведущий или ведомый?
- 66 4. Прочь последнее табу — чем смелее мечты, тем лучше
- 69 Новый облик заветной мечты
- 71 Откуда берутся великие мечты?
- 73 Мечта или цель?
- 75 Аутентичность мечты
- 76 Лучшие мечты выглядят нереалистичными
- 77 Трудно быть мечтателем (особенно в 3-м тысячелетии)
- 78 Какова она, ваша собственная мечта?
- 81 5. Каторжный труд — не выход
- 82 Миф о пользе каторжного труда
- 84 Гипермотивированный двоечник
- 87 А вдруг я тоже гипермотивированный?
- 88 Курс лечения
- 93 6. Все яйца непременно должны быть в одной (!) корзине
- 96 Страсть подлинной приверженности
- 99 Энергия подлинной приверженности
- 100 Не стану ли я эгоистом?
- 103 «А что, если я уроню корзину и все яйца разобьются?»
- 106 7. «Хочу быть особенным!»»
- 110 Чрезмерная уверенность — нонсенс!
- 114 Уверенность в себе с научной точки зрения
- 116 Уверенность — это из области возможного, а не вероятного
- 118 Возлюби неизвестность
- 120 Как обрести уверенность в себе: пример из жизни
- 123 Памятка на тему «вера в себя»
- 129 Часть II. Шаги к сверхдостижениям
- 131 8. Заключать миллиардные сделки — по одной за раз
- 136 «Не упускай ни единой подачи»
- 138 Кардиохирург «на нервах» — хорошо это или плохо?
- 140 Даже в бизнесе? Разве в нем может быть неважен результат?
- 143 Сфокусируйтесь на несфокусированном
- 146 9. Что такое «выцеливание»
- 148 «Выцеливание» в бизнесе
- 151 Мишень находится у вас в голове: как максимально сфокусировать внимание
- 155 Чем «прочищать механизм», лучше заполнить голову — и не чем-нибудь, а мишенью!
- 158 «Суперпилоту» — да! Автопилоту — нет!
- 164 10. Интенсивная концентрация внимания как привычка
- 167 Что такое ритуал настройки
- 170 Внимание, опасность!
- 170 Найти бы для этого время!
- 173 Как создать ритуал
- 179 Ввести ритуал в привычку
- 181 11. У Сократов осечек не бывает
- 182 В поисках личной философии
- 185 Как выработать эффективную философию
- 188 Через тернии к философии
- 190 Позитивное мышление или позитивные действия?
- 191 Философия бойца
- 193 Как обратить себе на пользу стресс и волнение
- 194 Здоровая преданность делу
- 194 Уверенность в своих силах
- 195 В погоне за своей мечтой
- 197 12. Следующим рекордсменом станет
- 198 Итак, следующим рекордсменом станет
- 201 Если что и оценивать, то лишь то, что в вашей власти
- 205 Когда и как оценивать качество своей работы
- 208 В поисках трендов и моделей исполнения
- 210 Я сам — свой высший суд
- 214 13. Высшая эффективность как искусство: Микеланджело, Майкл и ... Вы
- 220 Бизнес как искусство?
- 224 Способность «прикалываться» и «валять дурака»
- 231 Заключение. «Если я ошибаюсь, значит, я существую»
- 239 Благодарности
- 241 Об авторе
Инструкция как скачать книгу Джон Элиот: Сверхдостижения. Работая меньше, добивайтесь большего в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.