Олимпийское спокойствие. Как его достичь?
Дмитрий Ковпак
Олимпийское спокойствие. Как его достичь? Ответ на данный ключевой вопрос вы найдете в этой удивительной книге. Ее автор известный российский психолог и психотерапевт Дмитрий Ковпак поделится с вами действенными приемами и методиками, известными только специалистам, всеми секретами и тонкостями достижения спокойствия.
Настоящее издание жизненно необходимо не только спортсменам, их тренерам и спортивным психологам, но и всем, кто хочет побеждать, а не проигрывать, не теряя при этом присутствия духа.
Издательство: Питер, 2014 г.
ISBN 978-5-496-01002-3
Количество страниц: 208.
Содержание книги «Олимпийское спокойствие. Как его достичь?»:
- 4 Предисловие
- 11 Глава 1. Олимпийское спокойствие
- 12 Олимпийское спокойствие
- 15 Аскеза
- 36 Атараксия
- 40 Эйдос
- 53 Катарсис
- 66 Рацио
- 87 Метанойя
- 123 Оптимум
- 125 Философия
- 143 Физические методы восстановления спокойствия
- 163 Глава 2. Спокойствие Будды
- 164 Медитация
- 185 Йога
- 202 Вместо заключения
Инструкция как скачать книгу Дмитрий Ковпак: Олимпийское спокойствие. Как его достичь? в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Рейтинг книги:
0 голосов
3404
