Ежедневник. Как успеть все!
А. Парабеллум, Н. Мрочковский
Как все успеть и при этом наслаждаться жизнью? Это ежедневник и одновременно сборник стратегий по эффективному управлению временем и достижению целей. Материал разработан на основе авторских методик одних из самых успешных бизнес-тренеров России Андрея Парабеллума и Николая Мрочковского.
Простые примеры позволяют выявить проблемы самоорганизации, а специальные технологии помогут выработать конкретную последовательность шагов их решения. Уникальные советы позволят вам избегать ненужных стрессовых ситуаций и жить более полной жизнью. Ежедневник станет практическим инструментом для применения авторских советов в повседневной жизни.
Адресовано тем, кто хочет максимально эффективно управлять своим временем, кто ставит перед собой цели и идет по пути к их осуществлению.
Издательство: Питер, 2013 г.
ISBN 978-5-4461-0002-6
Количество страниц: 480.
Содержание книги «Ежедневник. Как успеть все!»:
- 7 Введение
- 9 Проблемы тайм-менеджмента
- 12 Формирование среды
- 14 Стратегия временной обороны
- 16 Миф о тайм-менеджменте
- 17 От кого и как защищаться
- 21 Законы физики в коммуникациях
- 23 Стратегия «безжалостного хирурга»
- 24 Стратегия «неделания»
- 25 Механизм принятия решений
- 28 Сила привычки
- 30 Три декады
- 30 Первые 10 дней — сущий ад
- 32 Вторые 10 дней — тайный саботаж
- 32 Крайняя декада
- 33 Точка кипения
- 35 Механизм формирования привычки
- 38 Меняем фундамент
- 40 Ритуалы
- 41 Практическое задание
- 42 Действия и эмоции
- 44 Социальные обязательства
- 45 Мотивация средой
- 47 Три роли
- 48 Навык достижения целей
- 49 Скорость важнее качества
- 51 Энергетика
- 53 Стресс и отдых
- 55 Стратегия «more»
- 56 Бонусная глава: Колесо жизни
- 59 Восемь сфер
- 64 Заключение
- 65 Ежедневник «Успеть всё»
- 66 Как пользоваться ежедневником
- 67 В начале года — 50 желаний
- 71 Форма «Один раз в два месяца»
- 71 Колесо жизненного баланса
- 74 Форма «Начало месяца»
- 86 Пример заполнения дня
- 452 Форма «Конец месяца»
- 476 Форма «Конец года»
- 478 Для заметок
Инструкция как скачать книгу А. Парабеллум, Н. Мрочковский: Ежедневник. Как успеть все! в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.