Как преодолеть тревогу и стресс
Дейл Карнеги
Книга посвящена методам борьбы со стрессом, с тревогами и волнением. Бесценные советы Дейла Карнеги помогут вам в любых ситуациях сохранять позитивный взгляд на вещи и навсегда покончить с ненужными переживаниями и сомнениями.
Для широкого круга читателей.
М.: Попурри, 2010 г.
ISBN 978-985-15-0917-7
Количество страниц: 208.
Содержание книги «Как преодолеть тревогу и стресс»:
- 3 Предисловие
- 5 Глава 1 . Страхи, порождаемые тревогой
- 25 Глава 2. Изживите привычку беспокоиться
- 47 Глава 3. Переживания, связанные с работой
- 73 Глава 4. Культивируйте позитивный внутренний настрой
- 87 Глава 5 . Как преодолеть страх
- 105 Глава 6. Совладайте со стрессом
- 127 Глава 7. Как предотвратить перегорание
- 147 Глава 8. Эффективное распределение времени
- 171 Глава 9. Как пережить перемены
- 195 Приложение А
- 201 Приложение Б
- 205 Оглавление
Инструкция как скачать книгу Дейл Карнеги: Как преодолеть тревогу и стресс в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Рейтинг книги:
8 голосов
779
