Первая скрипка позвоночника
Виктор Ченцов
Виктор Васильевич Ченцов - мануальный терапевт с огромным опытом работы, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Автор новой революционной методики лечения заболеваний позвоночника.
Как сказал Гиппократ, причина всех болезней таится в позвоночнике. Сам позвоночник представляет собой сложный, слаженный оркестр, состоящий из множества инструментов - структур, регулирующих работу всего организма.
- Как сохранить свой позвоночник и весь организм здоровыми?
- Почему возникают болезни позвоночника?
- Правильно ли мы их лечим?
- Полезен ли массаж?
На эти и многие другие вопросы ответит в своей книге Виктор Васильевич Ченцов. Благодаря ему вы узнаете, что быть здоровым - это очень просто!
Издательство: Питер, Серия: Семейный доктор? 2009 г.
ISBN 978-5-388-00448-2, 5-91180-135-3, 978-5-459-01070-1
Количество страниц: 128.
Содержание книги «Первая скрипка позвоночника»:
- 5 От редакции
- 6 Предисловие ко второму изданию
- 8 Глава 1. Восемь мифов, которые мешают нам быть здоровыми
- 11 Глава 2. Почему появляются боли в позвоночнике?
- 14 Глава 3. Все, что нужно знать о строении позвоночника
- 14 Межпозвонковый диск — первая скрипка позвоночника
- 18 Позвоночный столб и его функции
- 24 Главная причина остеохондроза
- 26 Глава 4. Нервная система — позвоночник — организм
- 37 Глава 5. Защитный блок и его последствия
- 37 Системы кровоснабжения головного и спинного мозга
- 38 Системы защиты головного и спинного мозга
- 41 Где начинается остеохондроз?
- 43 Во всем виноват защитный блок
- 48 Глава 6. Береги позвоночник с рождения
- 48 Первичные блоки у новорожденных
- 49 Защитные блоки во время родов
- 50 Признаки существования защитного блока
- 54 Глава 7. Лечение позвоночника
- 54 Защитный блок устраняет только мануальная терапия!
- 58 От чего зависит продолжительность лечения?
- 63 Глава 8. Мифы о лечении позвоночника
- 63 Миф 1. Массаж лечит остеохондроз
- 65 Миф 2. Голодание — лучшее лекарство
- 66 Миф 3. Очищение — лучшее средство от болезней
- 67 Миф 4. Грыжа межпозвонкового диска лечится только оперативно
- 72 Глава 9. Первая помощь при болях в позвоночнике
- 79 Глава 10. Профилактика остеохондроза
- 79 Ходьба
- 83 Повороты и наклоны
- 96 Плавание
- 99 Глава 11. Сколиоз — это норма, а не патология
- 99 Шесть форм позвоночного столба
- 101 Осанка: хорошая или плохая?
- 104 Что такое сколиоз и можно ли с ним бороться?
- 110 Физкультура — лучшее лекарство
- 110 Сколиоз лечить не надо
- 112 Виды сколиозов
- 113 Зачем нужен сколиоз?
- 115 Сколиотическая болезнь
- 118 Как нельзя «лечить» сколиоз?
- 121 Послесловие. Десять правил здоровья позвоночника
Инструкция как скачать книгу Виктор Ченцов: Первая скрипка позвоночника в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.
Рейтинг книги:
0 голосов
2672