Боевое самбо для всех
Жуков А.Г, Тихонов В.А., Шмелев О.А.
Среди многих видов самозащиты, практикуемых народами мира, борьба самбо занимает особое место. Дело не только в огромном многообразии приемов, а их более 10 тысяч, но и в том, что самбо, не подавляя национального своеобразия многих видов борьбы, сумело включить технику этих видов в свой арсенал. Поэтому борьба самбо, возникшая на территории Советского Союза, является совместным творчеством всех народов Союза. Сотни тренеров разной национальности как любимое дитя пестовали самбо, прокладывая ему дорогу к международному признанию.
Настоящая книга раскрывает некоторые возможности боевого раздела самбо, в ней излагаются приемы по возрастанию - от простого к сложному. Разнообразие приемов и их универсальность дают возможность выбирать защиту, адекватную нападению как по самому способу защиты, так и по силовому воздействию на противника. Общее для всех элементов самбо - отсутствие трюкового эффекта, простота и целесообразность, направленные на одно - победить противника.
Московская типография №4, 1992 г.
ISBN 5-86226-003-Х
Количество страниц: 95.
Содержание книги «Боевое самбо для всех»:
- 4 Глава 1. Освобождение от захватов
- 4 Освобождение от захватов за руки
- 10 Освобождение от захватов за волосы
- 13 Освобождение от удушающих захватов
- 17 Освобождение от захватов за одежду
- 25 Освобождение от захватов за корпус
- 30 Освобождение от захватов за ноги
- 31 Глава 2. Защита от ударов руками
- 39 Глава 3. Защита от ударов ногами
- 50 Глава 4. Защита от нападения лежа
- 58 Глава 5. Защита от нападающего с ножом
- 76 Глава 6. Защита от нападающего с пистолетом
- 82 Глава 7. Защита от ударов палкой
- 93 Глава 8. Защита от ударов тяжелым предметом
Инструкция как скачать книгу Жуков А.Г, Тихонов В.А., Шмелев О.А.: Боевое самбо для всех в форматах DjVu, PDF, DOC или fb2 совершенно бесплатно.